心理健康测试20题目（心理学健康小测试20题）
【心理学健康小测试20题 心理健康测试20题目】
以下20个题目中，每个题目有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案：
A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，
B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况，
C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况，
D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况 。
计分方式：每题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分 。最后各题得分相加，统计总分 。
测试题：
1、 我因一些事而烦恼 。
2、 胃口不好，不大想吃东西 。
3、 心里觉得苦闷，难以消除 。
4、 总觉得自己不如别人 。
5、 做事时无法集中精力 。
6、 自觉情绪低沉 。
7、 做任何事情都觉得费力 。
8、 觉得前途没有希望 。
9、 觉得自己的生活是失败的
10、感到害怕 。
11、睡眠不好 。
12、高兴不起来 。
13、说话比往常少了 。
14、感到孤单 。
15、人们对我不太友好 。
16、觉得生活没有意思 。
17、曾哭泣过 。
18、感到忧愁 。
19、觉得人们不喜欢我 。
20、无法继续日常工作 。
测试结果解析：
16分以下，说明你可能有轻度的心理问题，可尝试着进行自我心理咨询；
16分以上，说明你有较严重的心理问题，这时应考虑到医院进行心理咨询 。
（备注：以上心理健康测试题仅供参考，若需治疗请到医院寻求专业医师咨询）
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