鹅蛋的个头比较大，相对于鸡蛋、鸭蛋来说在日常生活中食用的频率比较低，但是有民间传闻说鹅蛋具有排毒的作用，特别是对于孕妇去胎毒来说，那到底是不是真的呢？
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鹅蛋排毒是真的吗【【健康知识】鹅蛋排毒是真的吗 鹅蛋能去胎毒是真的吗!】有辅助作用 。
鹅蛋含有丰富的蛋白质、胆固醇、磷脂、维生素和矿物质，能够为人体补充多种营养元素，促进人体的生长发育，维持正常的生命活动，适量食用具有补中益气、温中散寒、提高身体抵抗力的作用，对于排出体内毒素物质有一定的辅助作用 。
但仅仅靠着鹅蛋来排毒起到的作用是很小的，建议在饮食上和生活上都需要注意，保持正常的作息饮食习惯，身体才能更健康 。
鹅蛋能去胎毒是真的吗并不是很科学 。
民间有一种说法是说孕妇在怀孕后期两三个月吃鹅蛋可以去除胎儿的湿毒和热毒，能够使生出来的胎儿皮肤更好，不容易得皮肤病 。
但其实这种胎毒指的是胎儿所患的湿疹、黄疸等皮肤疾病，与胎毒并没有直接联系，主要是由于胎儿个人的体质原因以及环境因素造成的，利用吃鹅蛋来去胎毒这种说法是不靠谱的 。
虽然吃鹅蛋去胎毒不靠谱，但是鹅蛋营养丰富，在孕期适量吃一些是能够补充身体营养的，会有利于胎儿的生长发育 。
吃鹅蛋排毒能治痘痘嘛有一定的帮助 。
痘痘大多是由于两个原因引起的，一是属于油性肌肤，本身皮肤油脂分泌过多，导致油脂混合着细菌、灰尘等堵塞在毛孔内引起的长痘；二是因为体内内分泌失调引起的长痘，而内分泌失衡又会导致油脂分泌过盛，从而会加重痘痘的严重程度 。
适量食用一些鹅蛋可以为身体补充营养物质，平衡身体的内分泌，对于痘痘的治疗是有一定帮助的，但是也同时需要注意饮食清淡、多喝水、保证睡眠，这样才能更好地治疗痘痘 。
鹅蛋排毒蒸着吃可以吗可以 。
鹅蛋的营养丰富，含有较多的蛋白质、磷脂等营养物质，蒸着吃的话不仅营养流失比较少，而且会更有利于蛋白质的消化吸收 。
但是鹅蛋的腥味相对于鸡蛋和鸭蛋来说较大，蒸着吃的话腥味较重，可以在打鹅蛋的时候加入一些去腥的调料，比如白醋、料酒、柠檬汁等，可以有效地去除鹅蛋中的腥味，但要注意添加量不可过多，否则容易影响鹅蛋的口感 。
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