【【健康知识】喝了变质酸奶怎么补救 喝了变质酸奶多久有反应!】酸奶是生活中常见的一种奶制品， 其中的营养价值以及食用价值比较高， 那么喝了变质酸奶怎么补救？喝了变质的酸奶多久反应？
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喝了变质酸奶怎么补救主要有以下补救方法：
1、生活中要是不小心吃了变质的牛奶， 那么这时候很容易加重人体的胃肠道负担， 可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生， 那么这时候可以多吃富含维生素的食物， 加快酸奶的排出 。
2、然后就是要保持饮食的清淡， 不要选择去吃一些容易胀食不利于消化的食物， 这样很容易加重人体的胃肠道负担， 可以多吃水果蔬菜 。
3、最后就是喝了变质的酸奶， 那么可以多喝一些清肠饮品， 用来保护人体的胃肠道， 用来防止人体出现腹泻以及脱水等不适症状 。
喝了变质酸奶多久有反应根据使情况而定 。
一般情况下变质的酸奶是不建议吃的， 否则很容易加重人体的胃肠道负担， 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生， 但喝了之后多久能有反应， 那么就需要看个人的实际情况而定， 因为每个人的体质是不一样的， 有些人吃了变质的酸奶之后很快就会出现不适， 而有些人则需要一段时间， 或者不会出现 。
酸奶像豆腐渣是坏了吗一般是的 。
酸奶是一种发酵的乳制品， 味道酸酸甜甜， 正常情况下酸奶是不会出现豆腐渣情况的， 它的凝块是比较均匀的， 色泽也比较好， 要是出现了豆腐渣现象， 那么很有可能是因为酸奶滋生了细菌以及微生物， 从而导致了变质的情况发生， 所以酸奶像豆腐渣一样， 那么很有可能是坏掉了 。
酸奶的保质期是多久根据实际情况而定 。
生活中酸奶一般分为袋装和盒装， 而袋装和盒装的保质期是不一样的， 其中袋装的保质期比较短， 一般在8-10天左右；而盒装的保质期一般会比较长， 可以保存18-21天左右的时间， 所以生活中购买酸奶的时候， 可以根据自身的实际需要进行选择 。
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