我最近很喜欢吃一种叫菇茑的水果 ， 之前都没有吃过菇茑 ， 感觉怪神奇的 ， 有的时候会忍不住多吃一些 ， 菇茑吃多了会怎样呢？下面一起来看看吧！
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菇茑吃多了会怎样可引起肠胃不适现象 。
中医认为：菇茑性寒 ， 食用后可增加体内的寒凉之气 ， 而且菇茑果肉中含有丰富的纤维素 ， 食用菇茑具有润肠通便的作用 ， 如果吃多了菇茑 ， 容易造成体寒、腹泻、腹痛、消化不良等不适症状 ， 建议适量食用为宜 。
小贴士：推荐每日食用菇茑的剂量为100-200克左右为宜 。
菇茑和什么不能一起吃适量食用无特殊禁忌 。
菇茑是生活中较为常见的一种水果 ， 常见于秋季 ， 在菇茑果肉中含有丰富的水分、维生素、矿物质、胡萝卜素、碳水化合物等营养成分 ， 适量食用菇茑可以起到美容养颜、润肠通便、促进代谢等功效 ， 对身体具有益处 ， 从适量的角度来说 ， 菇茑可以和生活中常见的食材进行搭配食用 ， 不过 ， 由于菇茑有促进消化的作用 ， 因此 ， 如果大量食用菇茑或者将菇茑和其他促进消化的食物一起大量食用 ， 可能会引起肠道的不适 。
菇茑含糖量高吗菇茑果肉含糖量一般 。
菇茑的味道清甜可口 ， 有些人会喜欢吃菇茑的味道 ， 觉得很爽口 ， 还有点甜甜的 ， 在菇茑果肉中含有一些糖类物质 ， 因此 ， 菇茑吃起来会有一些甜味 ， 但是菇茑的糖分含量并不是特别多 ， 因此 ， 吃菇茑果的时候并不会让人觉得过分的甜腻了 。
糖尿病可以吃菇茑吗从健康的角度来说 ， 糖尿病人最好不要吃菇茑 。
虽然菇茑的糖类物质含量属于水果中的居中位置 ， 但是 ， 糖尿病人血液中糖分含量本来就高于常人 ， 从健康的角度来说 ， 糖尿病人最好不要吃菇茑或者要少吃菇茑 ， 这样才比较的健康和放心 。
【【健康知识】菇茑吃多了会怎样 菇茑和什么不能一起吃!】注意事项：糖尿病人日常的饮食宜清淡、少摄取糖类物质 ， 多吃粗粮 ， 勤锻炼、多运动 。
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