苹果、西红柿、蜂蜜都是生活中常见的食材 ， 最近朋友经常用这三种食材一起榨汁喝 ， 那么苹果西红柿蜂蜜汁功效是什么？
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苹果西红柿蜂蜜汁功效缓解便秘苹果和西红柿中含有丰富的有机酸、纤维素等成分 ， 食用后可以促进消化液分泌 ， 加快胃肠蠕动 ， 而蜂蜜具有润燥的功能 ， 经常饮用有缓解预防便秘功效 。
美容养颜苹果西红柿中有多种维生素及番茄红素等抗氧化的物质 ， 可以促进皮肤上的有害物质代谢 ， 维持皮肤基底加快 ， 而蜂蜜则具有美白、使皮肤光洁细嫩的功效 ， 经常饮用能达到美容养颜的功效 。
提升免疫功能苹果西红柿蜂蜜汁含有碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素、糖类等营养成分 ， 食用后可以补充人体所需的物质 ， 经常饮用可以很好的提升免疫功能 。
苹果西红柿蜂蜜可以一起榨汁吗可以一起榨汁 。
苹果、西红柿是日常中常见的水果 ， 富含维生素、矿物质等成分 ， 而蜂蜜是一种天然的甜物质 ， 富含果糖、葡萄糖、蔗糖、糊精、有机酸、矿物质等成分 ， 并具有补中、润燥、止痛、解毒等药理功效 ， 与苹果和西红柿一起榨汁 ， 并不会产生对人体有害的物质 ， 反而可以使营养成分更全面 ， 对人体健康更有利 。
苹果西红柿蜂蜜汁能减肥吗有一定作用 。
虽然说蜂蜜的热量较高 ， 每100克含有321大卡的热量 ， 但蜂蜜是一种甜物质 ， 主要用于改善苹果和西红柿的口感 ， 并不会添加太多 ， 而苹果每100克含52大卡的热量 ， 西红柿每100克含18大卡的热量 ， 属于热量较低的食物 。
并且苹果西红柿蜂蜜汁富含营养成分 ， 食用后可以增添饱腹感 ， 减少其他饮食的摄入 ， 又可以补充人体所需要的物质 ， 不会因减肥造成营养不良 ， 因此苹果西红柿蜂蜜汁对于减肥来说 ， 有一定减肥作用 。
苹果西红柿蜂蜜汁可以放多久建议不超过两个小时 。
【【养生知识】苹果西红柿蜂蜜汁功效 苹果西红柿蜂蜜可以一起榨汁吗!】由于苹果西红柿蜂蜜榨汁后 ， 其纤维组织被破坏 ， 与空气接触时 ， 其中的营养物质很快就会被氧化挥发 ， 并且苹果随着氧化还会出现变色的情况 ， 因此苹果西红柿蜂蜜汁放置的时间越长 ， 其营养价值及外观都会大大下降 ， 因此建议放置的时间不超过两个小时为宜 。
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