红豆是我们生活中常见的一种食物 ， 其中的营养价值以及食用价值比较高 ， 那么红豆的禁忌人群？长期吃红豆的害处有哪些？
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红豆的禁忌人群红豆味甘酸性平 ， 其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质 ， 营养价值以及食用价值比较高 ， 适量食用对人体的健康具有好处 ， 一般来说是没有特殊的禁忌人群的 。
只是红豆具有较好的消肿利尿的作用 ， 因此有尿频、小便清长的话 ， 那么最好是不要吃红豆 ， 避免加重病情；其次就是若是自身身体比较瘦弱的话 ， 那么也不能够过量的食用红豆的 ， 否则会对肠胃造成负担 ， 不利于健康 。
长期吃红豆的害处有哪些主要有以下不适症状发生 。
要知道红豆中含有大量的蛋白质、维生素以及纤维素成分 ， 适量食用并不会对人体的健康造成伤害 ， 但要是长期食用的话 ， 那么很容易引起消化不良 ， 也会出现腹泻 ， 恶心 ， 呕吐 ， 腹胀的情况；其次因为红豆中还含有大量的嘌呤 ， 如果有痛风的情况 ， 也有可能会加重病情 ， 或者是诱发引起痛风 ， 对他们的健康造成伤害 。
中医说红豆败血是啥意思没有根据 。
红豆表面为暗棕红色 ， 而色实紫 ， 味甘酸性平 ， 其中含有大量的维生素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质 ， 其中铁元素物质是人体红细胞造血不可缺少的物质 ， 适量食用反而可以帮助补血 ， 是不会出现败血的现象的 ， 说红豆败血是没有理论根据的 ， 不可信 。
红豆吃了是上火还是降火可能会导致上火 。
虽说红豆是平性的食物 ， 但是红豆它是偏温性的 ， 平常生活中适量食用并不会导致人体上火 ， 但要是大量食用的话 ， 那么就可能会导致人体出现上火的现象 ， 导致人体出现起红疹、瘙痒以及长痘等症状 ， 对人体的健康造成伤害 。
【【养生常识】红豆的禁忌人群 长期吃红豆的害处有哪些!】所以生活中是不建议过量食用红豆的 ， 一般正常人建议一天吃50-100克左右的红豆 ， 用来满足自身的营养需求即可 。
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