柠檬百香果中含有丰富的维生素C成分 ， 食用后能帮助美白 ， 那柠檬百香果什么时候喝可以美白呢？喝柠檬百香果的时候又需要避光吗？
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柠檬百香果什么时候喝可以美白没有特殊的时间限制 。
喝柠檬百香果美白的话是没有特殊的时间限制的 ， 柠檬百香果中含有大量的维生素C ， 其具有较强的抗氧化性 ， 能够帮助淡化体内的黑色素 ， 同时还能抑制黑色素的生成 ， 不论什么时候喝都能起到一定的美白效果 。
【【健康知识】柠檬百香果什么时候喝可以美白 喝柠檬百香果要避光吗!】但注意要避开在空腹状态下食用 ， 因为柠檬百香果中含有大量的果酸成分 ， 如果空腹食用的话就会促进胃内胃酸的大量分泌 ， 这样就会对肠胃造成刺激 。 长期如此还会增加患消化道溃疡的风险 。
喝柠檬百香果要避光吗不需要 。
在喝柠檬百香果的时候是不需要避光的 ， 很多人认为要避光是因为觉得其中的维生素C具有吸光性 ， 怕在光下食用会导致变黑 。 但其实每次喝柠檬百香果的量的比较少 ， 其维生素C含量远达不到光敏的程度 ， 并且喝完柠檬百香果之后维生素C都已经进入体内了 ， 就不存在吸光性的问题 。
柠檬百香果要去皮吗百香果要去皮 ， 柠檬可以不用 。
在做柠檬百香果的时候要将百香果的果皮切开 ， 然后挖出果肉 ， 而柠檬的话是不需要去皮的 ， 只要将柠檬清洗干净切成片即可 。 因为柠檬的皮中也含有大量的营养成分 ， 并且柠檬的果皮中含有许多的芳香物质 ， 将其一起泡水喝的话能使柠檬百香果的口感更好 。
但注意柠檬带皮的话浸泡的时间不宜过长 ， 因为柠檬皮中含有一种柠檬苦味素成分 ， 浸泡的时间一久的话这种苦味素成分就会释放出来 ， 从而影响柠檬百香果的口感 。
柠檬百香果可以不泡水喝吗建议泡水喝更好 。
在喝柠檬百香果的时候建议将其泡水喝会更好 ， 因为柠檬百香果含有大量的果酸成分 ， 不泡水直接喝的话口感会过于酸 ， 并且这样还会对肠胃造成刺激 。 如果将其泡水喝的话柠檬百香果的酸味就会得到稀释 ， 口感也会更好 。
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