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【养生知识】草莓和什么一起榨汁好喝 草莓和苹果能一起吃吗!

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草莓是一种非常受欢迎的水果， 而且很多人都喜欢吃， 那么草莓和什么一起榨汁好喝？草莓和苹果能一起吃吗？

【养生知识】草莓和什么一起榨汁好喝 草莓和苹果能一起吃吗!

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草莓和什么一起榨汁好喝草莓可以搭配的水果有很多， 所以一般是可以分为醇厚和清新两种， 醇厚的水果吃起来会比较粘稠， 而且可能水分不是很多， 但是口感十足， 有浓稠感， 而清新的水果喝起来会比较爽口， 而且也比较清淡， 不会有粘口的感觉 。 醇厚的水果一般有：香蕉、木瓜、火龙果、芒果等， 而一般清新的水果含有：柠檬、黄瓜、雪梨、西瓜、柚子等， 所以主要是看个人口味， 来选择水果上的搭配 。
草莓和苹果能一起吃吗可以 。
草莓和苹果都是含有丰富果酸的食物， 所以两者一起吃的话， 不会导致有营养流失的现象， 而且草莓和苹果都是性凉的食物， 所以一起搭配的话， 不会有性味之间的冲突 。 同时草莓和苹果都含有丰富的维生素A以及维生素C， 如果一起食用的话还可以有效的预防夜盲症， 对于保护视力也具有一定的作用 。
而且还具有预防坏血病的作用， 能够有效的预防牙龈出血， 所以一起食用的好处很多 。
草莓能和香蕉一起吃吗可以 。
香蕉果肉营养价值具有一定的营养价值， 钾元素的含量十分高， 可以有效的促进人体摄取钾元素， 对于心血管具有一定的保护作用， 同时还可以一定程度上预防肌肉抽筋的情况， 此外， 香蕉还含有多种微量元素和维生素， 其中维生素A能够有效的保护视力， 有利于预防视力下降到的情况， 而硫胺素能抗脚气病， 促进食欲、助消化， 保护神经系统， 还有核黄素能促进人体正常生长和发育 。
而且香蕉食用的口感和草莓会有一点像， 两者都是比较软的水果， 所以一起食用的话， 不会有不好的口感 。
草莓香蕉奶昔怎么做材料：香蕉、草莓、酸奶 。
做法：
1.香蕉去皮， 草莓清洗干净去把儿 。
2.把香蕉切成段和草莓切成两半 。
3.把酸奶与香蕉还有草莓一起放进搅拌机中， 打半分钟， 如果打到发现上面的水果没有打碎， 可以停下来， 摇一摇瓶子， 再打一下 。
【【养生知识】草莓和什么一起榨汁好喝 草莓和苹果能一起吃吗!】4.等到打好之后可以先摇匀再食用会比较好 。

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