前几天买了和车厘子， 陆续快要吃完了， 结果晚上吃完饭打开冰箱后发现还剩下几颗， 那么晚上了还能不能吃车厘子呢？
文章插图
车厘子晚上能吃吗适量吃是可以的 。
车厘子属于樱桃里的一个品种， 其色泽红艳光洁， 味道甘甜其中带有一丝酸味， 其成分中含有丰富的糖分、维生素、矿物质、碳水化合物等物质， 尽管食用车厘子没有时间规定， 但在晚上适当食用是可以的， 如果吃多了反而会对脾胃造成伤害， 咀嚼时糖分残留在齿缝里对牙齿也有一定的损伤 。
车厘子什么时候吃效果最好早上食用比较好 。
人体的肠胃在早上是最空的状态， 因此从全天时间来看， 在早上食用车厘子， 可以让营养物质充分与胃肠壁接触， 不受其它食物的干扰， 使营养价值更好的被人体吸收利用， 不过要注意的是， 车厘子带有些酸性成分， 肠胃不好的人不建议空腹食用， 以免引起肠胃不适 。
车厘子能天天吃吗适量吃可以 。
车厘子的成分中含有许多人体每日必须补充的营养物质， 天天适当食用对人体能有不错帮助， 但如果长期大量食用的话， 对身体会造成一定的伤害， 因为车厘子食性偏温， 食用过多容易产生口腔溃疡、咽痛口渴、便秘尿黄等热性症状， 此外车厘子因含铁多， 再加上含有一定量的氰甙， 若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒， 所以如果要天天吃车厘子的话， 适量食用是非常有必要的 。
车厘子一天吃几颗合适10颗左右 。
【【养生知识】车厘子晚上能吃吗 车厘子能天天吃吗!】在《中国居民膳食指南》中建议， 一人一天的水果的摄入量在200-350克， 一般一斤车厘子的数量大约在25颗左右， 换算后一天吃10颗车厘子就能达到一天水果的摄入标准， 如果除了吃车厘子还吃其它水果的话， 车厘子的进食数量应当相应的减少一些 。
推荐阅读
- 【养生知识】车厘子清洗浸泡多久 洗过的车厘子第二天还能吃吗!
- 【养生常识】冻梨的正确吃法 快递买的冻梨化掉了能吃吗!
- 【养生知识】冻梨的功效与作用 小孩吃冻梨好吗!
- 【养生常识】车厘子冰箱可以放多久 车厘子放冰箱需要密封吗!
- 【养生知识】新鲜的车厘子是硬的还是软的 车厘子有酒精味还能吃吗!
- 春天养生做这些 全家少生病
- 晚上做这运动养生效果让人吃惊
- 【养生常识】车厘子黑的好还是红的好 车厘子发黑是坏了吗!
- 【养生知识】车厘子gd是几j 车厘子规格怎么分!
- 【健康知识】车厘子j级和jj级哪个好 车厘子哪个品种好吃!