红心蜜柚和牛奶都是我们生活中常见的食物 ， 两者的营养价值以及食用价值都比较高 ， 那么红心蜜柚可以喝牛奶一起吃吗？红心蜜柚和牛奶一起吃了怎么办？
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红心蜜柚可以喝牛奶一起吃吗【【养生常识】红心蜜柚可以喝牛奶一起吃吗 红心蜜柚和牛奶一起吃了怎么办!】最好是不要一起吃 。
虽说红心蜜柚和牛奶这两者的营养价值以及食用价值都很高 ， 但由于红心蜜柚中含有多种酸性物质；而牛奶中含有丰富的蛋白质 ， 红心蜜柚和牛奶一起吃 ， 可能会在体内生成难以溶解的沉淀物 ， 影响食物的消化及吸收 ， 进而出现消化不良的情况 ， 情况严重时可能会出现腹痛、腹泻的症状 ， 对人体的肠胃健康造成威胁 ， 所以红心蜜柚和牛奶是可以一起吃的 。
红心蜜柚和牛奶一起吃了怎么办根据实际情况而定 。
一般情况下来说 ， 要是将红心蜜柚和牛奶一起少量食用 ， 身体并没有出现身体不适的反应 ， 那么不需要太担心 ， 可以多吃一些促进消化的食物 ， 加速其在体内的代谢即可 。
但如果一起食用过多 ， 出现了腹痛、便秘等不适症状 ， 一般建议停止进食 ， 要是情况更加严重了 ， 那么需要立即前往医院进行检查 ， 避免耽误病情 ， 对自身的健康造成威胁 。
红心蜜柚和牛奶隔多久吃最好建议间隔1-2小时比较好 。
一般吃完红心蜜柚后 ， 如果想要喝牛奶的话 ， 一般建议在1-2小时以后 ， 这时候红心蜜柚在体内基本上已经消化完成 ， 再喝牛奶的话 ， 不会造成消化不良 ， 对身体健康也没有很大的影响 ， 更加不会阻碍对牛奶中蛋白质等营养物质的吸收 。
其次需要注意 ， 对于肠胃功能不好或者体质虚寒的人 ， 一般建议延长时间 ， 大约3-4小时后再食用会比较好 ， 避免出现不必要的不良反应 。
红心蜜柚不能和什么一起吃红心蜜柚中含有丰富的鞣酸成分 ， 不能和富含蛋白质的食物一起吃的 ， 否则食用后鞣酸会和蛋白质在体内产生沉淀反应 ， 生成一种不易被人体消化的成分 ， 从而降低食物营养的吸收 ， 甚至刺激肠胃 ， 引发不适症状 。
其次不宜和富含维生素c的食物一起吃 ， 否则导致维生素c加速金属离子的氧化反应 ， 进而降低食物的营养价值 ， 因此像猪肝这类含金属离子较多的食物 ， 就要避免和红柚同食 。 最后就是每100克红柚柚肉中含有23毫克维生素c ， 相对于其他蔬果 ， 红柚的维生素c含量是很高的 ， 因此不宜再和维生素c含量高的食物再吃 ， 否则会被破坏掉一部分 ， 降低人体对红柚中维生素c的吸收量 。
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