杨桃是一种比较好吃的水果 ， 水分很足 ， 那么杨桃绿的好吃还是黄的？杨桃可以直接啃着吃吗？
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杨桃绿的好吃还是黄的看情况 。
一般情况下绿色的杨桃可能是没有成熟的表现 ， 此时的杨桃吃起来的味道不是很好 ， 会有酸涩的感觉 ， 一般只有等到变黄的时候 ， 酸味才会减少 ， 而黄色的杨桃虽然味道很好 ， 但是如果成熟过度 ， 果肉吃起来可能水分会减少 ， 而且也更加软 ， 所以最好还是选黄绿色的杨桃 ， 因为这时候的杨桃不是太酸 ， 而且水分含量多 ， 吃起来比较清脆 。
杨桃可以直接啃着吃吗可以 ， 但是需要清洗之后食用 。
杨桃是一种可以直接食用的水果 ， 一般不需要剥皮或者去掉籽 ， 因为杨桃的籽比较小 ， 而且对于人体无毒 ， 杨桃的皮也是可以直接吃的 ， 因为杨桃皮十分薄 ， 只是杨桃的菱角处可能皮会比较粗 ， 可以把这个位置的皮去除 ， 其他部位的果皮一般不用去除 ， 而且果皮的味道很淡 ， 不会影响到果肉的口感 ， 所以直接食用不会有影响 ， 而且果皮中还含有一定的营养元素 ， 对于人体也具有一定的营养价值 。
哪些人不能吃杨桃1.肾功能不全者杨桃中含有一定的神经毒素 ， 对于肾不好的人 ， 可能会有一定的影响 ， 很有可能会导致肢体麻木或者兴奋、失眠等情况 ， 而且杨桃中还有草酸 ， 对于一些肾不好的人可能无法代谢 ， 不利于肾脏的健康 。
2.胃酸分泌过多者杨桃味酸 ， 具有促进胃液分泌的作用 ， 对于胃液分泌过多的人 ， 可能会对胃粘膜造成一定的伤害 ， 不建议食用 。
3.脾虚虚寒者杨桃是凉性的果实 ， 如果脾胃虚寒者食用的话 ， 可能会导致寒气加重的情况 ， 不建议食用 。
杨桃一天吃几个合适【【养生知识】杨桃绿的好吃还是黄的 杨桃可以直接啃着吃吗!】1~3个左右 。
杨桃的水分十分充足 ， 而且味道十分酸甜 ， 具有生津止渴的作用 ， 其中还含有丰富的维生素C ， 有助于美容养颜 ， 所以一般一天食用的数量在1~3个左右 ， 不建议食用太多 ， 可能会导致小便频繁以及胃液分泌过多的情况 ， 对于人体的身体健康不利 ， 而且对于牙齿还具有一定的影响 ， 会使牙齿酸涩 ， 影响进食 。
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