咖啡是生活中很常见的一种饮料 ， 很多人都说喝了有抗衰老作用 ， 但又有说喝了会老的更快 ， 那么咖啡是抗衰老还是老的快呢？
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咖啡抗衰老还是老的快不抗衰但也不会催老 。
咖啡中含有的咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等物质 ， 主要起到利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳的作用 ， 所以喝咖啡虽然没有什么抗衰老的效果 ， 但也并不会使人老的快 。
因为咖啡因会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘 ， 所以对改善皮肤的粗糙现象也有一定作用 ， 并且衰老是一种不可抗的自然规律 ， 外界所能产生的影响微乎其微 。
长期每天喝一杯咖啡好么有好处 。
咖啡中含有一定的营养成分 ， 比如蛋白质、脂肪、饱和脂肪酸、水分、碳水化合物、钠、钾、钙、锌等 ， 饮用可以为机体补充所需的营养 ， 对维持机体组织新陈代谢非常有益 。
【【养生知识】咖啡抗衰老还是老的快 长期每天喝一杯咖啡好么!】并且咖啡喝了有提神醒脑、消除疲劳的作用 ， 每天喝一杯有利于缓解工作疲劳、提高工作效率 ， 同时还可以达到一定促进消化、改善水肿、便秘等多种作用 ， 所以长期每天喝一杯咖啡是有好处的 。
咖啡是甜的还是苦的咖啡的口感十分复杂 ， 喝起来的口感综合了苦、酸、甘、涩等味道 ， 但不同品种以及使用不同制作方式的咖啡 ， 最后呈现出来的味觉也会有不同程度的甜度、酸度、香醇度或是干净度等 ， 所以咖啡并不能明确的说明是甜味还是苦味 。
咖啡加什么比较好喝加糖、加奶 。
由于咖啡本身的口感是较为复杂的 ， 综合了苦、酸、甘、涩等味道 ， 所以很多人都会通过添加糖或者奶的方式来改善口感 ， 可以使咖啡的甜度和香醇度更高 ， 但对于喜欢咖啡原始口味的人群 ， 不需要添加任何东西 ， 直接进行冲泡即可 。
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