山楂是一种药食同源的水果 ， 具有很高的药用价值和保健作用 ， 很多人喜欢用来泡水喝 ， 那么山楂水什么时候喝最合适呢？
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山楂水什么时候喝最合适根据自身需要看 。
由于山楂中含有的多种有机酸、脂肪酶等成分 ， 食用后可以强胃液酸度 ， 提高胃蛋白酶活性 ， 促进蛋白质、脂肪等物质的消化 ， 所以山楂是一种具有消食健胃功效的食材 。
但对于什么时候喝并没有明确的规定 ， 因为在饭前喝可以起到开胃作用 ， 改善食欲不振的症状 ， 在饭后喝则可以促进食物消化吸收 ， 改善或者预防消化不良的情况 ， 所以山楂水什么时候喝可以根据自身需要决定 。
山楂水宝宝可以喝吗可以少量饮用 。
【【健康知识】山楂水什么时候喝最合适 山楂水宝宝可以喝吗!】山楂水中不含对机体有害的成分 ， 并且具有开脾健胃、促进肠道消化的作用 ， 宝宝喝的话不仅不会对健康造成危害 ， 还有利于机体吸收更多的营养物质 ， 对促进宝宝健康是非常有益的 。
但需要注意的是 ， 宝宝的胃肠功能较弱 ， 不宜过量饮用 ， 并且对于6个月以下还没有食用辅食的宝宝 ， 不宜饮用 ， 以免对肠胃造成刺激引起不适 。
山楂水喝了为什么腹胀一般来说 ， 山楂水具有消食健胃的功效 ， 对缓解腹胀是有很好的功效的 ， 但山楂水主要用于肉食积滞 ， 要是在没有吃肉、也没有积食的情况下经常大量饮用 ， 反而会造成气虚 ， 导致胃肠动力减弱而出现腹胀的情况 。
其次腹胀除了食物不消化所引起的以外 ， 还有一些疾病因素也会导致 ， 比如消化道器官病变、腹腔内液体积聚过多、腹腔内肿块等 ， 而这些因素都需要进行专业的用药或者手术治疗 ， 单纯喝山楂水是没有什么作用的 。
山楂水喝多了会伤胃吗容易伤胃 。
由于山楂水主要是通过刺激消化液分泌来达到消食功效的 ， 要是喝多了的话 ， 就会导致消化液分泌的过多 ， 而过多的消化液没有食物缓冲 ， 就会直接对胃部粘膜造成刺激 ， 引起反酸、恶心、干呕等不适反应出现 ， 所以山楂水喝多了是比较容易伤胃的 。
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