豆浆是大豆用水泡胀后经过磨碎、过滤、煮沸而制成的 ， 也是我国的一种传统饮品 ， 那么孕妇喝了豆浆后会有哪些功效呢？
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补充蛋白大豆中的蛋白质的含量比猪肉高2倍 ， 也是鸡蛋蛋白的2.5倍 ， 不仅含量高 ， 而且质量好 ， 其氨基酸组成和动物蛋白质近似 ， 氨基酸比例接近人体需要的比值 ， 更容易被人体吸收 ， 孕期女性喝些豆浆 ， 对身体蛋白质补充有很好的帮助 。
润肠通便【【养生常识】孕妇喝豆浆的功效与作用 孕妇喝豆浆的食用方式和注意事项!】豆浆中含有一定的膳食纤维成分 ， 适量的补充些纤维素 ， 可促进肠道蠕动 ， 使肠道中的食物变软 ， 从而更好的将食物残渣排出体外 ， 如果有便秘、排便费力的孕期女性 ， 适当的喝些豆浆 ， 对便秘会有一定的缓解作用 。
保护血管豆浆中所含的脂肪含有很多不饱和脂肪酸 ， 这种物质容易被人体消化吸收 ， 还能可以减少人体胆固醇的吸收 ， 对血管起到一个保护的功效 ， 怀孕的女性喝些豆浆 ， 对身体也是有很不错的调节和帮助的 。
美容养颜豆浆中含有的大豆异黄酮成分是一种结构与雌激素相似 ， 具有雌激素活性的植物性雌激素 ， 能够延迟女性细胞衰老 ， 减轻女性更年期综合征症状、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失 ， 促进骨生成 ， 因此在孕期适当的喝些豆浆对皮肤是有一定的好处的 。
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