【【养生知识】陈皮酒适合什么人喝 陈皮泡酒的功效与作用!】陈皮是一种常见的中药材， 它是橘树及其变种的成熟果皮 。 陈皮用来泡茶喝和用来泡酒喝都比较常见， 陈皮酒是一种流行饮品， 采用传统工艺酿造， 营养丰富， 能理气开胃， 舒筋活血， 那么什么人群适合喝陈皮酒呢？
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陈皮酒适合什么人喝有消化不良、产后虚弱、头晕无力、痰多咳嗽类症状的人 。
1、消化不良的人：陈皮酒祛湿而又能健脾开胃， 适合脾胃虚弱、食欲降低、消化不良、腹泻等症状， 常与其它药材配合应用 。
2、产后虚弱的人：陈皮酒也适合缓解妇女产后虚弱， 因为陈皮酒偏温性， 可以祛宫寒， 从而有效地保护子宫 。
3、头晕无力的人：如果长时间觉得头晕乏力， 可以用陈皮酒来调理， 陈皮酒中含有的成分可以补气养血， 给人体补充营养 。
4、痰多咳嗽的人：陈皮酒能健脾补气， 又善于祛湿祛痰， 对缓解痰多咳嗽有诸多成效 。
陈皮泡酒的功效与作用健胃消食、美容养颜 。
1、喝陈皮酒的一大功效就是健胃消食， 陈皮酒中含有丰富的酸性元素， 它可以促进人体内消化液分泌， 也能柔和刺激肠胃， 加快肠胃蠕动， 促进食物的消化与吸收 。 在日常生活里， 经常喝一点陈皮酒， 可以健脾养胃， 还能预防消化不良和各种胃肠道炎症 。
2、美容养颜是人们喝陈皮酒的另一大利处， 因为陈皮酒里有丰富的果酸和柠檬酸， 还含有多种有利于人体健康的维生素， 这些物质能在促进皮肤细胞再生的同时， 起到阻止色素沉积的作用， 它既能滋养细嫩肌肤， 又能淡斑美白 。
陈皮泡酒的比例方法陈皮和白酒比例约为1：20 。
制作陈皮酒要准备的材料并不复杂， 在开始制作前， 只需要准备50克干燥的陈皮， 10克干枣片， 10克桂圆肉和10克枸杞子， 除此之外， 再另外准备适量的冰糖和1000克白酒 。
东西备齐之后， 把准备好的所有材料都放到大的干净玻璃瓶中， 然后将高度白酒倒入与其反应， 最后把玻璃瓶的瓶口密封后用力摇匀， 放到阴凉通风的地方浸泡20天左右 。
陈皮酒怎么泡浸泡并摇晃 。
将陈皮等材料都放入大的玻璃瓶中之后， 倒入白酒， 白酒浸过所有材料， 这时开始浸泡， 密封瓶口， 并写上日期 。
在浸泡过程中最好反复用手晃动玻璃瓶， 使里面的陈皮能有条件和其他食材以及白酒充分接触， 这样能析出它们含有的全部营养， 一段时间后， 等陈皮酒泡好之后把瓶口打开取出过滤， 将得到的陈皮酒重新装到瓶子中， 便可每天取出一些直接喝， 即促进消化也补益脾胃 。
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