菠萝蜜核是可以吃的， 但菠萝蜜核上有一层皮， 很多人不知道这层皮能不能吃， 那么菠萝蜜核上的膜能吃吗？菠萝蜜核什么人不能吃？
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菠萝蜜核上的膜能吃吗能吃 。
菠萝蜜核是菠萝蜜的种子， 其中含有一定的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质， 适量食用可以为人体补充一定的能量， 对人体的健康具有好处 。
菠萝蜜核上的皮和菠萝蜜核是一起的， 也可以进行食用， 并不会对人体的健康造成威胁， 但菠萝蜜核上的皮口感不是很好， 要是不喜欢吃， 将其去掉也可以 。
菠萝蜜核是凉性还是热性温性的 。
菠萝蜜核是菠萝蜜的种子， 菠萝蜜味甘性温， 属于一种热带水果， 其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质， 营养价值以及食用价值比较高， 很多人喜欢吃， 通常来说菠萝蜜果肉和种子是一体的， 所以菠萝蜜核也属于温性的食材 。
菠萝蜜核什么人不能吃【【健康知识】菠萝蜜核上的膜能吃吗 菠萝蜜核什么人不能吃!】菠萝蜜核属于一种热带水果， 对于体质燥热以及容易上火的人群来说， 要少吃菠萝蜜核， 避免加重体内火气， 诱发或者加重其病情， 对人体的健康造成威胁 。
其次就是菠萝蜜核中含有大量的维生素、纤维素以及淀粉， 这些物质在人体中是比较难被消化的， 食用过量容易可能会人体肠胃负担， 尤其是本身体质就不好的人群， 一般不建议过量吃菠萝蜜核 。
菠萝蜜核一次吃多少合适一次吃不超过5-10颗为宜 。
菠萝蜜核含有非常丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、核黄素、膳食纤维以及钠、钾、铜等微量元素， 食用有较高的营养价值， 但一次性不能多吃， 建议每次吃5-10颗即可， 避免加重人体肠胃负担 。
小贴士：若吃多菠萝蜜核导致肠胃不适的， 可以多喝热水， 或一些促进消化的食物， 加速菠萝蜜核的消化， 缓解其不适症状， 有利于身体的自我恢复 。
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