生活中我是很喜欢喝黑咖啡的， 黑咖啡营养价值比较高， 深受人们的喜爱和欢迎， 有人说黑咖啡可以消水肿， 那么黑咖啡可以消水肿吗？黑咖啡真的能燃脂减肥吗？
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黑咖啡可以消水肿吗可以 。
【【养生知识】黑咖啡可以消水肿吗 黑咖啡真的能燃脂减肥吗!】黑咖啡本身就具有一定利尿、去水肿的作用， 主要是因为黑咖啡中含有大量的咖啡因， 而咖啡因可以下丘脑分泌的抗利尿激素结合， 可以阻止抗利尿激素在人体内的分泌， 抗利尿激素能够使肾小管与集合管对水分的再吸收作用增强， 从而具有一定利尿消肿的作用， 因此适量饮用黑咖啡是可以消水肿的 。
黑咖啡消肿多久见效根据实际情况而定 。
综上所述可以知道， 黑咖啡确实具有一定利尿以及消水肿的作用， 但要知道黑咖啡消水肿只能起到一定促进作用， 对于轻微的水肿可以通过黑咖啡恢复， 但要是水肿比较严重， 那么喝黑咖啡是没有用的 。
这时候应该去医院， 在医生的指导下， 服用专门的药物进行去水肿才好， 单单依赖喝黑咖啡就想去水肿， 是不现实的 。
黑咖啡真的能燃脂减肥吗黑咖啡中含有一定的咖啡因、咖啡碱等成分物质， 适量饮用可以促进人体肠胃蠕动， 从而在一定程度上帮助燃烧人体的脂肪， 对于减肥具有一定促进作用 。
其次黑咖啡当中含有的多酚成分也是比较多的， 适量饮用可以抑制食欲达到改善浮肿或者是利尿的效果， 所以网传黑咖啡可以燃烧脂肪这是真的 。
喝黑咖啡减肥的最佳时间早餐后黑咖啡具有较好的利尿消水肿、排宿便作用， 可以每天早餐后喝一杯黑咖啡， 不仅能消水肿、促排便， 对人体减肥具有好处 。
餐后半小时黑咖啡中含有一种叫咖啡碱的物质， 可以促进餐后脂肪消化分解， 脂肪代谢加快， 就能避免身体囤积太多脂肪而变胖， 可以帮助人体减肥瘦身 。
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