冬季保健茶配方(几种简单易学的冬季保健茶)
冬天这个时候喝什么茶最健康？喝茶在不同的季节是不同的 。只有正确选择合适的茶叶，才能起到养生的作用 。今天，我给大家介绍三种冬季保健茶 。
枣桂圆茶
配料:红枣、桂圆、白糖 。
做法:将桂圆去壳去核，红枣去核；然后将桂圆、红枣、白糖一起放入杯中，加入开水冲泡，十分钟后服用 。
功效:这种茶适用于一些阴虚体质的患者 。另外，如果吃桂圆太多，很容易生气，所以喝的时候要注意适量 。桂圆具有很好的滋补、补血、润肤的功效 。如果身体每天都很虚弱或虚弱，服用后可以得到很好的效果 。这种枣桂圆茶制作非常简单，但是对身体有非常好的养生效果 。此外，它还能促进脂肪分解，减轻体重 。
红枣枸杞茶
配料:红枣和枸杞
做法:红枣洗净去核，然后用开水冲泡枸杞和红枣，不用泡茶 。
功效:本方具有很好的健胃滋补作用，适用于所有人群 。红枣不仅具有补血的功能，如果经常食用，还能增强体质，降低心血管疾病的可能性 。枸杞具有养肝、润肺、补肾的作用 。服用后还具有降血脂、降血压的作用，还能缓解双眼疲劳 。
江茶
成分:生姜和紫苏叶
做法:将生姜切成细丝，紫苏叶洗净；把准备好的食材一起放在杯子里，用开水冲泡十分钟左右，然后作为茶水每天喝两剂 。
功效:散寒效果好，养胃效果好 。如果冬天有风、热、冷或胃痛、腹胀，那么吃一些姜茶可以使身体恢复得很好 。
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