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人体三大养肝穴位，经常按一按，保肝、排毒、补肾！ 三阴交的准确位置图

人体肝脏穴位三大

三阴交(人体三大养肝腧穴)准确位置图，常按一键护肝、解毒、补肾！)
肝脏是人体非常重要的器官 。当肝脏受损时，会影响其正常的解毒效果，进而引发许多疾病，所以人体健康离不开肝脏 。
保护肝脏，除了改善日常生活中不健康的饮食和生活习惯，怎么能忽视人体的三个护肝穴位呢？
【人体三大养肝穴位，经常按一按，保肝、排毒、补肾！ 三阴交的准确位置图】
一、三阴交穴

穴位:内踝尖上方三寸，胫骨后缘 。
方法:盘腿做，左手按摩右腿，左手15次，右手15次，再用右手拇指按摩左腿，同上 。
一个
下午17:00-19:00:按摩三阴交补肾 。
人体的任脉、督脉、冲脉与子宫相连 。晚上17:00-19:00肾经当季时，此时双腿按此穴约15分钟 。用力推动冲脉、督脉、任脉通畅，保养子宫、卵巢 。
2
晚上21:00-13:00:按摩阴三，让三焦顺畅 。
三交是人体血液和血液的主要通道，三交的畅通有利于血液和血液滋润各个器官 。因此，当三焦经在晚上21~13点当季时，按揉两腿三阴角各15分钟左右，可有效调经、祛斑、祛痘 。40岁以后，还能保持胸部和明亮的脸 。但每天坚持按压，一个月后就会出现效果 。
三
中午11: 00:按摩三阴交健脾 。
三阴交是脾经的重要穴位，脾最大的功能之一就是排出人体内的水、湿、浊毒 。中午11: 00，正值脾经时节，将此穴按于双腿约20分钟，可促进体内湿气、浊气的排出，对湿气引起的湿疹、皮肤过敏、荨麻疹等有很好的预防作用 。让皮肤更光滑细腻 。
揉按此穴还可防治中年妇女脾胃虚弱、腹胀腹泻、消化不良、白带过多、子宫脱垂等 。
按摩:用一只手的四个手指捏住脚的外踝，拇指垂直弯曲，用拇指端按压，但松紧要均衡 。最好有阵阵酸胀和麻木 。按压一侧后，另一侧会受到影响 。
二、太冲穴

穴位:脚背第二、第一指骨之间 。
方法:盘腿坐，用左手拇指在右脚上按这个穴位，沿着骨缝的缝隙按，前后滑动，按20次，然后用右手在左脚上按这个穴位，和以前一样 。
三、大敦穴

穴位:在脚趾甲根部的外侧 。
方法:盘腿坐，赤脚，用左手拇指，10~20次左手按压，10~20次右手按压，在右脚上按摩此穴 。然后用右手把这个点按在左脚上，和以前一样 。
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