桂圆、枸杞、红枣、山楂都是生活中比较常见的中药材 ， 很多人也会将这几种中药材搭配在一起泡水喝 ， 那有什么功效呢？
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活血化瘀桂圆、枸杞、红枣、山楂三者的性质都偏温性 ， 食用后能有效地增加体内的热气 ， 促进身体的血液循环 ， 因此平时适当地用一些桂圆枸杞红枣山楂来泡水喝的话 ， 可以起到活血化瘀的作用 ， 尤其适合于身体有淤青的人群饮用 。
美容养颜桂圆、枸杞、红枣、山楂中都含有十分丰富的多糖、维生素和矿物质 ， 尤其是红枣中所含的维生素C具有很强大的抗氧化性 ， 可以帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基 ， 并能减少紫外线对皮肤的伤害 ， 因此对于人体来说具有美容养颜的作用 。
健胃消食山楂味酸、甘 ， 其中含有较多的有机酸成分 ， 食用后可以促进胃酸的分泌 ， 而桂圆入心、脾、胃经 ， 也同样具有益脾健胃的作用 ， 因此对于一些消化功能不是很好的人群来说 ， 平时可以适当地用一些桂圆、枸杞、红枣、山楂来泡水喝 。
宁心安神【【健康知识】桂圆枸杞红枣山楂泡水喝的功效 桂圆枸杞红枣山楂泡水喝的食用方式和注意事项!】桂圆具有补心益血的作用 ， 枸杞具有滋补肝肾的作用 ， 红枣具有养血安神的作用 ， 山楂则具有行气散瘀的作用 ， 因此平时适当地用一些桂圆、枸杞、红枣、山楂来泡水喝的话 ， 可以起到宁心安神、促进睡眠的作用 。
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