有些人特别爱喝可乐， 那长期喝冰可乐对胃有什么损伤呢？可乐怎么要怎么喝才不会对身体造成刺激呢？让我们一起来看一下吧 。
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长期喝冰可乐对胃有什么损伤易引起肠胃不适冰可乐属于寒凉性食物， 长期食用会导致体内寒气增加， 并且过多饮用冰可乐会使得胃粘膜受刺激处在充血状态， 长期如此会对脾胃造成损伤， 很容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状 。
影响肠胃消化功能可乐中二氧化碳含量非常高， 而二氧化碳会抑制肠道中益生菌成分， 这样会对消化道正常运行造成影响 。 另外二氧化碳进入胃内很容易导致腹胀， 使得胃内工作压力变大， 使胃粘膜澎涨， 影响肠胃蠕动， 这样很容易引起消化不良症状 。
可乐怎么喝才对身体没有害处控制饮用量如果想喝可乐但是又担心健康的话， 建议在喝可乐的时候一定要控制量， 每次稍微喝两口即可， 这样就能减少可乐对身体的刺激 。
喝常温可乐另外在喝可乐的时候尽量选择常温的， 少喝冰过的可乐， 因为冰可乐会增加对肠胃的刺激， 过多食用会对脾胃造成一定损伤 。
不要空腹喝另外不要在空腹状态下喝可乐， 可乐中含有大量的酸性物质， 空腹饮用会刺激胃酸分泌， 这样会对肠胃粘膜造成刺激， 长期空腹饮用还会增加患消化道溃疡的几率 。
喝可乐多了胃里难受怎么办喝了可乐之后如果出现了肠胃不舒服情况的话， 首先要立即停止食用可乐， 然后可进食米粥、藕粉等保护胃粘膜的食物， 这些食物能在胃内形成一层保护膜， 这样能减少可乐对肠胃黏膜的刺激 。
如果胃部不适症状持续很久都没有改善， 甚至有加重的话， 建议要立即去往医院进行治疗 。
喝可乐可以化肾结石吗不能 。
【【健康知识】长期喝冰可乐对胃有什么损伤 可乐怎么喝才对身体没有害处!】喝可乐是不能促进肾结石排出的， 另外可乐中含有大量的碳酸成分， 长时间饮用会影响人体对钙的吸收， 而且还会导致钙盐沉积， 容易加重结石 。 同时可乐中糖分含量非常高， 长期饮用还会增加肾脏负担， 这样对肾结石患者都是十分不利的 。
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