三伏天天气炎热 ， 这时候是很适合进行冬病夏治的 ， 这时候适量喝羊肉汤对人体健康具有好处 ， 那三伏天喝羊肉汤的好处和坏处？夏天羊肉和什么一起炖好？
【【养生常识】三伏天喝羊肉汤的好处和坏处 夏天羊肉和什么一起炖好!】
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祛湿散寒三伏天是冬病夏治的好时期；而羊肉汤性质温和 ， 三伏天适量喝羊肉汤 ， 不仅可以帮助促进体内湿气以及寒气排出 ， 还可以起到一定散寒祛湿的作用 ， 尤其适合体寒者以及湿气重者 。
益胃生津三伏天很多人喜欢吃冷饮冷食 ， 吃多脾胃就容易受寒；而羊肉汤是由羊肉制成的 ， 羊肉性质温和 ， 三伏天适量喝 ， 可以帮助温暖人体脾胃 ， 起到一定益胃生津的作用 ， 适宜脾胃虚寒者吃 。
发汗解表在中医中医理论中 ， 具有“三伏天”进行“冬病夏治”的传统 ， 吃伏羊属于“三伏补”的一种 ， 对于体质里有固有寒气 ， 因此三伏天吃羊肉喝羊汤对散寒气能起到事半功倍的效果 ， 具有一定发汗解表的作用 。
增强免疫力羊肉汤中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质 ， 营养价值以及食用价值比较高 ， 三伏天的时候适量喝 ， 不仅可以为人体补充充足的营养 ， 还可以帮助增强人体抵御细菌以及微生物的侵害 ， 帮助提高人体的免疫力 。
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