最近很流行一种减肥饮品， 叫做蜂蜜荷叶西柚汁， 做法比较简单方便， 味道也比较好， 我还蛮喜欢喝的， 但蜂蜜荷叶西柚汁真的能减肥吗？
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蜂蜜荷叶西柚汁能减肥吗有一定辅助作用 。
蜂蜜荷叶西柚汁是以蜂蜜、荷叶及西柚三种食材为原材料制作而成的， 其中蜂蜜和荷叶都具有一定润肠通便及清热去火功效， 可以帮助加快机体代谢废物的排出速度， 而西柚中含有的大量维生素C物质， 又具有促进抗体生成， 增强人体解毒功能的作用， 因此喝蜂蜜荷叶西柚汁对减肥是可以起到一定作用的 。
但对于减肥来说， 只有通过控制饮食摄入和增加体育运动， 才能达到明显减肥效果， 因此蜂蜜荷叶西柚汁虽然可以帮助减肥， 但单纯靠喝它来达到主要的减肥目的是不太可能的 。
蜂蜜荷叶西柚汁有什么副作用可能会引起肠胃不适 。
一般来说， 蜂蜜荷叶西柚汁做为一种饮品， 是没有什么副作用的， 但由于蜂蜜荷叶西柚汁喝了后有很好的润肠通便功效， 所以对于一些胃肠功能不好的人群， 或者是喝多了的话， 就很容易对胃肠造成刺激， 引起腹痛、腹泻、便溏等胃肠不适现象， 因此蜂蜜荷叶西柚汁需要适量饮用 。
蜂蜜荷叶西柚汁会长痘吗不会 。
痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染、炎症反应等因素相关， 而蜂蜜荷叶西柚汁只是一种饮品， 喝了后并不会导致这些现象发生， 因此喝蜂蜜荷叶西柚汁是不会长痘的 。
并且蜂蜜荷叶西柚汁中含有丰富的维生素物质， 在喝了后具有加快皮肤代谢的作用， 而且这些物质还可以增强皮肤弹性、缩小毛孔， 因此蜂蜜荷叶西柚汁不仅不会导致长痘， 对皮肤还有很多好处 。
蜂蜜荷叶西柚汁饭前喝还是饭后喝都可以 。
蜂蜜荷叶西柚汁在饭前喝的话， 没有食物影响可以将其中的有效成分更好的吸收， 生物利用度会更高， 而且还可以增加饱腹感， 帮助控制食物摄入 。
【【健康知识】蜂蜜荷叶西柚汁能减肥吗 蜂蜜荷叶西柚汁有什么副作用!】而在饭后喝的话， 则可以很好的帮助促进食物消化， 减少代谢废物的在体内的滞留时间， 因此蜂蜜荷叶西柚汁在饭前喝和在饭后喝都各有各的好处， 根据自身需要及喜好进行选择即可 。
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