昨天去超市的时候买了一些新鲜的软籽石榴，软籽石榴的营养价值高，味道也可口，那软籽石榴可以榨汁吗？石榴汁空腹可以喝吗？
文章插图
软籽石榴可以榨汁吗可以榨汁喝 。
普通石榴的籽粒质地比较硬，直接吃会比较难以下咽，相比之下，软籽石榴的籽粒质地较软，相对很好下咽，并且用软籽石榴榨汁，还不会磨损榨汁机的刀片，并且软籽石榴的出汁率也要高于普通的石榴，石榴经过榨汁机研磨后，营养物质也会更加好吸收，所以对于喜欢喝果汁的人来说，软籽石榴是很长适合榨石榴汁的 。
石榴汁空腹可以喝吗不建议空腹喝石榴汁 。
虽然石榴汁比石榴营养更好吸收，但是正是因为这样，石榴汁在胃肠消化道停留的时间也更短，而空腹的时候胃里是没有任何食物的，此时石榴中的有机酸就会容易对胃粘膜造成刺激，进而对胃粘膜造成刺激，进而容易有腹痛、腹泻等肠胃不适 。
孕妇可以喝石榴汁吗可以适量喝 。
孕妇在怀孕期间适量饮用一些石榴汁是很有好处的，比如石榴汁中的铁元素可以帮助孕妇补充铁元素，预防贫血，石榴汁中的果胶、维生素、氨基酸等营养物质可以帮助孕妇补充营养，对胎儿生长发育也有好处，还有利于机体免疫力的增加，同时还帮助皮肤补充水分，但是孕妇饮用石榴汁时要注意不要空腹饮用，也不要一次性摄入过多，不然反而会给肠胃带来不适 。
喝石榴汁有什么要注意的1、鲜榨现喝石榴汁不同于石榴果肉，就算剥开了还可以存放1~2天左右，而石榴汁榨好后就非常容易受到细菌微生物的侵袭，稍微存放过长时间就容易变质，所以最好是现榨现喝 。
2、注意饮用时间石榴汁最好是在两餐之间饮用，因为这个时候很多人早餐摄入的维生素会比较少，但是淀粉喝蛋白质摄入比较多，这个时候饮用石榴汁既可以补充维生素，还能帮助消化 。
3、石榴汁不能加热【【养生知识】软籽石榴可以榨汁吗 石榴汁空腹可以喝吗!】石榴汁和其他的鲜榨果汁一样，是不能加热的，有的人会觉得加热后温度更舒服，但是实际上加热会大大破坏石榴汁之后维生素的含量，进而降低石榴汁的营养价值 。
推荐阅读
- 【养生常识】石榴和番石榴有什么区别 石榴和番石榴可以一起吃吗!
- 【健康知识】白萝卜里边变成蓝色还能吃吗 白萝卜切开里面发黑还能吃吗!
- 【养生知识】吃了蒜以后吃什么可以去味 为什么吃了大蒜嘴巴臭!
- 【养生知识】睡前吃西红柿的坏处 吃西红柿的最佳时间!
- 【养生知识】生蚝怎样保存时间长 生蚝在泡沫箱保鲜几天!
- 【健康知识】冬枣可以放冰箱吗 冬枣放冰箱冷藏能放多久!
- 【养生知识】荸荠可以降血压吗 低血压能吃荸荠吗!
- 【养生常识】豆浆要煮多久才能煮熟 怎么判断豆浆是否熟了!
- 【养生知识】哪些人不能吃无花果 无花果哪个部位不能吃!
- 【养生知识】牛油果能减肥吗 牛油果减肥可以吃吗!