都说喝大麦若叶青汁粉能帮助减肥 ， 那什么时候喝减肥效果会更好呢？这种大麦若叶青汁又能不能长期喝呢？让我们一起来看看吧 。
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大麦若叶青汁粉什么时间喝最容易减肥饭前喝大麦若叶青汁中含有丰富的膳食纤维成分 ， 食用后能起到较好的饱腹感 ， 并且热量非常低 ， 如果在吃饭前能喝上一杯大麦若叶青汁的话 ， 就能起到较好的饱腹感 ， 这样在正餐的时候就能减少高热量食物的摄入 ， 对减肥非常有帮助 。
早上喝另外早上起床之后也可以喝一杯大麦若叶青汁 ， 这样能促进肠胃蠕动 ， 从而能加速体内垃圾毒素的排出 ， 这样对减肥非常有帮助 ， 同时还能帮助改善和预防便秘的发生 。
大麦若叶青汁能长期喝吗【【养生常识】大麦若叶青汁粉什么时间喝最容易减肥 大麦若叶青汁能长期喝吗!】不建议 。
大麦若叶青汁虽然能起到很好的润肠通便、增强肠胃蠕动的作用 ， 但是并不建议长期喝 ， 因为大麦若叶青汁属于寒性食物 ， 长期食用会导致体内寒气增加 ， 这样会增加脾胃负担 ， 容易对脾胃造成损伤 。 另外长期饮用大麦若叶青汁还可以会让肠胃产生依赖性 ， 从而会对肠胃造成不利影响 。
大麦若叶青汁粉能用牛奶直接冲吗可以 。
大麦若叶青汁粉是可以直接用牛奶冲泡的 ， 牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙离子 ， 将大麦若叶青汁和牛奶一起泡能大大提升其营养价值 ， 同时加入牛奶还能让大麦若叶青汁的口感更加的丰富 ， 同时色泽也会更好 。
另外在泡之前最好能先将牛奶加热一下 ， 一般加热至40-50摄氏度 ， 然后再冲泡 ， 这样会更利于大麦若叶青汁粉泡开 ， 并且此时牛奶奶香味最浓 ， 泡出来口感最佳 。
大麦若叶青汁可以做面膜吗可以 。
大麦若叶青汁是可以用来做面膜的 ， 但由于其中不含有水分 ， 所以在制作面膜的时候需要加入像芦荟胶、蜂蜜等材料一起调和 。 另外并不是所有人都适合用大麦若叶青汁敷面膜 ， 建议在敷之前可以先上脸测试过敏反应 。
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