柚子热量低， 营养价值高， 味道酸甜可口， 非常好吃， 而且属于比较耐放的水果， 但有时候买一大袋柚子， 一下子吃不完， 放着放着就一个多月过去了， 不知道这柚子还能不能吃呢？
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柚子放了一个多月还能吃吗没有变质的情况下能吃 。
柚子的存储时间比较长， 加上秋冬季节上市， 此时温度较低， 更是有利于延长柚子的保质期， 通常新鲜的柚子在常温阴凉干燥处可以放1个月左右， 部分皮厚的耐储存的柚子， 如沙田柚， 可以放2个月左右 。
不过在买柚子的时候， 很多人并不知道柚子是刚摘的， 还是已经放了一段时间的， 如果买到时柚子已经不大新鲜了， 再放一个月很可能已经出现变质， 此时的柚子皮会软烂， 果蒂发黑， 甚至有霉点， 腐烂， 果肉发酵有异味， 流水， 带有苦味等无法食用；但若是柚子比较新鲜， 一般放一个也是不会变质， 还能继续吃的 。
柚子一粒一粒的很硬怎么办这样的柚子肉不建议吃， 可以保留皮食用或去味 。
柚子里面的肉一粒一粒的很硬， 一般是放久了， 导致柚子水分干了， 果肉干硬发柴， 另外柚子过度成熟， 导致颗粒又大又硬， 这样的柚子肉口感很差， 是不建议吃的， 可以剥除完好的果皮， 将果皮制成蜂蜜柚子茶来吃， 不仅味道好， 而且还具有止咳、嫩肤养颜、润肠通便、清热降火、理气散结等多种功效 。
连续吃一个月柚子会怎么样连续适量吃一个月柚子对身体很有益处 。
柚子口感甘酸， 含有大量的维生素、有机酸、纤维素、糖分以及多种矿物质成分， 每天适量食用200-300克左右的柚子， 有助于降火、通便、生津、开胃、助消化、护肤、减肥等， 但不宜过量食用， 否则柚子性寒， 过量吃可能会导致人体寒气加重， 出现腹痛、腹泻等不适症状 。
五类人群不宜吃柚子1、空腹人群柚子性寒又富含有机酸成分， 空腹期间人体胃酸浓度较高， 再吃柚子容易加重胃酸浓度， 加上寒凉的性质会减弱肠胃消化能力， 进一步弱化肠胃功能并刺激损伤肠胃， 容易引发腹痛、腹泻的症状， 建议柚子选择在饭后1-2小时再吃为好， 不仅有利于肠胃消化， 帮助排便， 还可避免空腹食用带来的危害 。
2、体寒、腹泻患者柚子性寒， 本身有消化吸收不佳、饮食之后易出现腹胀、恶心、呕吐等表现、伴有腹部隐隐冷痛、大便稀溏、四肢畏寒等脾胃虚寒症状的人群以及腹泻人群， 是不宜吃柚子的， 否则会加重病症， 对影响身体康复 。
3、肠胃不适者柚子富含膳食纤维和酸性成分， 食用后可刺激胃酸分泌， 对肠胃还具有一定的收敛作用， 对于本身肠胃不适的人群来说， 吃多柚子会加重病情， 影响身体康复， 因此肠胃不适期间， 最好不吃柚子， 吃一些稀饭、软面条、蒸蛋等清淡不刺激， 容易消化的食物为宜 。
4、经期女性【【养生知识】柚子放了一个多月还能吃吗 柚子一粒一粒的很硬怎么办!】女性经期不宜吃一些生冷寒凉的食物， 而柚子正属于此类食物， 若是经期食用容易引发腹痛、痛经、腹泻等症状， 不利于经期恢复， 建议经期期间吃一些性温热的羊肉、鸡肉、苹果、红枣、榴莲等性温的食物， 有助于暖子宫， 排经血 。
5、胃酸分泌过多的人柚子性寒， 而且富含果酸， 吃后可促进胃酸分泌， 对于食欲不振的人来说， 有促进消化， 改善食欲的作用， 但对于胃酸分泌过多的人来说， 会加重胃酸含量， 刺激肠胃， 严重的话很有可能会导致胃溃疡或者肠道炎症 。
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