最近准备去水果店买点橙子吃 ， 看见有脐橙和果冻橙 ， 果冻橙从来都没吃过 ， 那脐橙和果冻橙哪个营养更好呢？
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脐橙和果冻橙哪个营养更好各有优点 。
果冻橙和脐橙虽然不属于一个品种 ， 但都是属于柑橘类的水果 ， 所以其实两者中所含的主要营养物质是差不多的 ， 都是属于营养价值很高的水果 。
但两者吃起来口感略有不同 ， 其中脐橙的质地较硬 ， 吃起来比较有嚼劲 ， 比较适合于牙口较好的年轻人食用 。 而果冻橙的质地较软 ， 吃起来口感多汁 ， 比较适合于牙口不好的老人及小孩食用 。
果冻橙可以蒸着吃吗也是可以的 。
果冻橙与普通的橙子一样 ， 也是可以用来蒸着吃的 ， 而且果冻橙因为含有较多的水分 ， 果肉的质地较软 ， 所以蒸出来的话口感也会相对于普通橙子更加水润嫩滑一些 。
但是需要注意的是 ， 因为高温会对部分维生素造成一定的破坏 ， 因此在蒸果冻橙的时候也要注意控制好蒸制时间 ， 避免久蒸 ， 不然就有可能会造成营养成分的流失 。
果冻橙蒸着吃的功效生津止渴、止咳化痰 。
与普通的橙子一样 ， 果冻橙中也含有较多的有机酸、挥发油等有效成分 ， 而用来蒸着吃的话也能促进有效成分的析出 。
因此对于一些经常口干口渴、咳嗽咳痰的人群来说 ， 平时在生活中可以用一些果冻橙来蒸着吃 ， 或者也可以在里面加入适量的冰糖或食盐 ， 这样可以对人体起到生津止渴、止咳化痰的作用 。
果冻橙可以用吸管吸吗建议用大一点的吸管 。
果冻橙中含有较多的水分 ， 而且其果肉较软 ， 所以如果想用吸管吸的话也是比较容易吸上来的 ， 但是因为其果肉并不是完全可以流动的 ， 所以建议可以用稍微大一些的吸管 ， 这样也会更加省力一些 。
【【健康知识】脐橙和果冻橙哪个营养更好 果冻橙可以蒸着吃吗!】但是需要注意的是 ， 在用吸管的过程中可能会有被呛到的情况 ， 所以一般是不建议给太小的孩子这样食用的 ， 以免出现不必要的意外情况 。
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