栗子是秋冬季节的一种坚果 ， 煮熟之后的栗子吃起来软糯清香 ， 十分好吃 ， 那栗子吃多了会放屁吗？
【【养生常识】栗子吃多了会放屁吗 吃栗子后放屁好还是坏!】
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栗子吃多了会放屁吗可能会 。
栗子中含有较高的淀粉 ， 而淀粉进入到肠道之后就会被细菌分解并产生一定的气体 ， 而且栗子中所含的纤维素也同样能够促进人体肠胃的蠕动 ， 所以如果吃多了栗子的话就有可能会出现放屁增多的情 。
因此平时在吃栗子的时候也要注意控制好食用量 ， 避免食用过多而加重对肠胃的负担 ， 而且类似的食物还有红薯、土豆等 。
吃栗子后放屁好还是坏视情况而定 。
吃栗子放屁是属于一种正常的生理现象 ， 并不能说明是好还是坏 ， 栗子的营养价值很高 ， 食用后可以为人体补充多种营养元素 ， 有助于维持人体组织器官的正常生理功能 ， 并能提高人体的新陈代谢 ， 所以平时适当地吃一些栗子的话是有利于人体健康的 ， 但是如果怕在公众场合放屁的话 ， 那么也可以先暂时不吃栗子 。
栗子吃多了能引起便秘吗可能会 。
栗子的质地比较硬 ， 其中含有较多的淀粉和蛋白质 ， 本身就是比较难被消化吸收的 ， 因此如果吃多了 ， 导致人体的肠胃消化系统负担过重的话 ， 那么就是有可能会出现排便困难的症状的 。
一般来说只要立即停止食用栗子 ， 那么过几天之后是可以慢慢自行恢复正常的 ， 如果症状无好转或者有加重的情况时 ， 那么建议最好是及时去医院就诊 。
栗子吃多了肚子胀怎么办多喝水、多运动 。
栗子是一种比较难消化的食物 ， 如果吃多了的话就会很容易出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状 。
如果出现了以上不适症状的话 ， 那么首先建议立即停止食用栗子等比较难消化的食物 ， 其次可以多喝水、多运动来促进肠胃的蠕动 ， 帮助食物进行消化和吸收 ， 最后可以适当地多吃一些润肠通便的食物 ， 来促进粪便的排出 。
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