橙子的种类有很多 ， 大多都是在秋冬的时候上市 ， 其中脐橙和冰糖橙是比较出名的 ， 那脐橙和冰糖橙哪个好吃呢？
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脐橙和冰糖橙哪个好吃冰糖橙的甜度会更高一些 。
脐橙是芸香科柑橘属植物甜橙的一类栽培品种 ， 个头相对来说比较大 ， 果汁含量丰富 ， 吃起来味道是酸酸甜甜的 ， 喜欢吃水分含量多的可以选择脐橙 。
而冰糖橙的个头相对来说比较小 ， 其可溶性固形物可达14.5% ， 糖含量12克/100毫升以上 ， 酸含量0.6克/100毫升 ， 所以吃起来味道是十分清甜的 ， 几乎不含有酸味 ， 但是水分含量相对脐橙来说较少 。
脐橙上火还是降火适量吃可以降低火气 。
脐橙是属于柑橘类的水果 ， 其中含有丰富的水分、维生素和矿物质 ， 而从中医的角度上来看 ， 脐橙也味酸、偏凉性 ， 归肺、肝、胃经 ， 所以平时适当地吃一些脐橙的话是可以降低人体火气的 。
但是因为脐橙中也含有一定的糖分 ， 如果食用过多导致人体糖分摄入过量的话 ， 也容易使人体出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等不适的症状 。
脐橙一天吃几个比较好1-2个即可 。
虽然脐橙的营养价值很高 ， 但是任何食物吃多了都会对人体健康造成不利的影响 ， 所以脐橙也是不能多吃的 。
而且从中医的角度上来看 ， 脐橙的性质还偏凉性 ， 其中含有较多的果胶和纤维素 ， 食用后也会对人体的肠胃造成一定的刺激 ， 可能会出现腹痛、腹泻的症状 ， 所以对于一般人群来说 ， 建议一天吃1-2个就可以了 ，
脐橙可以空腹吃吗因人而异 。
脐橙吃起来带有一定的酸味 ， 其中含有较多的有机酸成分 ， 食用后会对人体的肠胃黏膜造成一定的刺激 ， 可以促进胃酸的分泌 。
【【养生常识】脐橙和冰糖橙哪个好吃 脐橙上火还是降火!】因此对于一些本身胃酸分泌较多以及患有胃炎、胃溃疡的人群来说 ， 是不建议空腹食用的 ， 但如果本身肠胃功能正常的话 ， 那么适当地空腹吃一些脐橙的话 ， 也不会对人体健康造成较大的伤害 。
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