萝卜是生活中常见的食物，其营养价值以及食用价值是很高的，那吃萝卜的好处和坏处？三种人不适合吃萝卜？
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消积止滞萝卜是十字花科萝卜属植物，味甘性凉，其中含有打开的维生素、纤维素等成分物质，具有一定消积止滞的作用，对于食积胀满等症状具有一定缓解治疗的作用 。
止咳化痰中医认为，萝卜性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，具有一定止渴化痰的作用，对于肺热咳嗽引起的感冒痰多等症状具有一定治疗作用，对人体健康是很高的 。
润肠通便萝卜中含有大量的维生素、膳食纤维素以及钾、镁等矿物质成分，这些物质可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用，适宜便秘人群进行食用，
促进消化【【养生知识】吃萝卜的好处和坏处 三种人不适合吃萝卜!】对于肠胃消化功能不好的人群来说，适当吃一些萝卜，还具有一定促消化的作用，因为萝卜中含有大量的类似于胰酶的化学物质，对于积食所导致的腹痛、腹胀等症状，具有一定化解作用 。
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