听说吃青萝卜可以减肥 ， 所以最近就在网上买了一些青萝卜回来 ， 那青萝卜吃多了有什么坏处呢？
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青萝卜吃多了有什么坏处可能会肠胃不适 。
虽然青萝卜的营养价值很高 ， 但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成不利的影响 ， 所以青萝卜也是不能多吃的 。
而且从中医的角度上来看 ， 青萝卜的性质偏凉性 ， 食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激 ， 因此如果吃多了的话就有可能会使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状 ， 建议适量食用即可 。
每天吃青萝卜好不好可以每天适量地吃一些 。
青萝卜中含有丰富的水分、维生素和矿物质 ， 食用后可以为人体补充多种营养元素 ， 有助于维持人体组织器官的正常生理功能 ， 所以对于大部分人群来说 ， 每天适当地吃一些青萝卜的话是有利于人体健康的 。
但如果本身脾胃比较虚弱 ， 容易拉肚子的话 ， 那么是不建议每天都吃青萝卜的 ， 以免对脾胃造成较大的刺激 。
青萝卜生吃有坏处吗适当地生吃一般是没有坏处的 。
【【健康知识】青萝卜吃多了有什么坏处 每天吃青萝卜好不好!】青萝卜本身并不含有毒性物质 ， 而且相对于普通的白萝卜来说 ， 青萝卜的含糖量更多 ， 其中所含的芥辣油成分是比较少的 ， 所以生吃起来也是十分甜辣可口的 ， 适当地生吃一些的话是没有坏处的 。
但是因为青萝卜是生长在土里的 ， 其表面可能会带有较多的泥土、细菌等杂质 ， 所以在生吃之前也要先将其彻底地清洗干净 。
青萝卜生吃和熟吃哪个更好各有优点 。
青萝卜是可以生吃的 ， 而且相对于熟吃来说 ， 生吃所流失的营养成分也是比较少的 ， 从而可以为人体补充更多的营养物质 ， 但是可能会有微微的辣味 ， 适合于脾胃功能较好的年轻人食用 。
如果熟吃的话 ， 那么就能避免对人体的脾胃造成较大的刺激 ， 而且也能起到杀菌消毒的作用 ， 比较适合于脾胃功能较差的老人及小孩食用 。
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