【武术仆步的动作要求 武术仆步的动作要求与要点是挺胸塌腰沉】武术仆步的动作要求主要包含了以下几个方面 ， 这个动作它是武术5大基本步行其中的一个 。首先这个动作要确保两个脚左右分开站立 ， 两脚之间的距离也要把控好 ， 差不多是脚长的4~5倍 ， 其中一个腿要屈膝 ， 然后全蹲的状态 ， 膝盖和脚尖朝向都要向外展 。另外一个腿 ， 升值靠近地面 ， 但与此同时两个脚的脚面都要着地 。如果是左边的腿伸直的话 ， 那么就是左仆步 ， 相反就是右仆步 。在做这些动作的过程中胸部一定要挺起来 ， 如果是平仆腿 ， 那么这一侧的狂骨要沉下去 。
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