老年人保健品排行榜适合中老年人的保健品有哪些？ _生活百科

随着人的年龄增加，中老年人进入更年期，机体开始老化，出问题。消化功能和营养吸收能力减弱，平时的饮食又偏向清淡，导致营养不良。因此，老年人更应该注重营养补充，非常重要，适当的保健品补充营养非常必要。本人也经常光顾各种市场，寻找好质量的保健品孝敬父母。但由于奇奇怪怪的所谓保健品太多，不知是真是假，难以信任，所以常常感好货难找。但最终我还是找到了我要的真正的好品。父母正处于中老年期间，都有高血压，血管硬化之类问题，母亲还有糖尿病，腰椎及关节问题。因此需要保养之身，近年来，食用我给他们推荐的保健品，至今身体状况良好，精力充沛，比起前些年来，有一种越活越年轻的感觉。那么他们究竟吃了些什么保健品呢老年人保健品排行榜？本人今天愿意与读者分享如下：

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第一款是有机植物蛋白粉，美国进口，国际认证的有机和非转基因成分组成，我第一次从世外香格买来送到父母家中时，他们直摇头说不要吃，说蛋白粉味道不好吃，很难进口。我告诉他们，这种蛋白质不同于其他，不但营养丰富纯正，而且味道香美，你们尝了以后再告诉我吧。并告诉他们，放一大匙与牛奶或粥拌均匀吃。第二天，母亲打电话给我，说这个蛋白粉他们喜欢，吃光了还想要，能否提前订货。从此，每隔一段时间，我就送上一大桶。第二款是钢扎有机燕麦，价格不贵。两老每天早上早餐就是一碗燕麦粥。燕麦1:4份水，烧开后关火，过半小时再烧开后就可食用。放上一点磨碎芝麻核桃，加上蛋白粉味道更佳。燕麦营养丰富，具有抗氧化，高纤维，可降低胆固醇，有利于老年人心血管系统功能，对控制血压，防止血管硬化都有益处。

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第三款是专为中老年设计的40+有机多种维生素。这种多种维生素所有成分是丰富抗氧化有机蔬菜、水果和中草药中提取物。容易被老年人身体吸收。老年人肠胃吸收功能相对差些，加上平时进食食物营养不够，而身体需要多种微量元素维持机体正常运营，提高免疫力，因此，每日一份量多种维生素是必要的。
第四款是鲨鱼骨粉或葡萄糖胺。关节痛或腰椎问题是老年人常见病。如我母亲一样，医生说她只有动手术才可解决问题，她不肯手术，所以被数年折磨。自从服用鲨鱼骨粉后，她奇迹般的回到了正常生活，现在出门走路犹如年轻人。后来，她干脆与她的朋友们分享她的鲨鱼骨粉。
第五款是牛油果油。这种油耐高温，单不饱和脂肪酸5倍于多不饱和脂肪酸，这种脂肪酸可降低胆固醇和血脂，有利于老年人心血管健康。
第六款是维生素D和钙，中老年人室外活动时间不多，缺乏阳光，身体往往大量缺D，D和钙缺乏造成老年骨质疏松，以及其他问题。
第七款是深海鱼油。它是促进心脏、大脑、视力，关节，及心血管健康的保健品。总之，在选择保健品时注意查看出产地和产品成分。要避免人工色素，防腐剂，化学添加剂等，有些人工添加剂会致癌。建议购买国际认证的有机和非转基因产品。质量得以保证。如果买了假货或低档货，没有效果，那么你的钱不是白花了吗？不如不买！
父母老了，吃什么保健品好？父母老了，吃什么保健品好？

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老年人不要吃什么保健品，除了正常的饮食搭配以外，副食品可以补充：
1??水果，水果中的维生素C含量丰富，而人体抗衰老，增强新陈代谢的维生素C缺少了，免疫力下降，易得病，生老人斑最能体现，易患癌症，要确保老年人一日三个水果在饭前享用，（记住在饭前空腹）冷了要烫一下，无牙的要打成果汁，早中晚可不同（苹果、桔子，弥猴桃，等）
2??早餐要少不了一只鸡蛋，补充量白质，
3??晚上睡前一小时喝一盒酸牛奶，老人易便秘，服用乳酸菌发酵的酸奶有利于润肠通便，排出毒素。
4??用正宗的蜂蜜+食酷各5ml冲一碗白开水，早晚空腹喝下，它有酸奶的功效。
5??购买口含维生素C片，早晚各2片、
以上五种，也适合所有人群，只要你试用一个月，脸上手上的老人斑就会变淡，三个月会消失，肌肤变嫩，并无感冒发生，持久如此保健不患癌症，癌症病人的术后或放疗后的休息期能得到如此的保健，有比药疗还好的效果。