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1牛奶凉着喝好还是热着喝好1喝温的为好 。
牛奶是一种富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等成分的饮品 ， 直接凉着喝比较容易对胃肠道产生 *** ， 引起腹痛、腹泻等不适症状 。
但热着喝 ， 又会导致牛奶中的营养成分被破坏 ， 使牛奶的营养价值大大下降 ， 因此牛奶在通常情况下 ， 过凉和过热的牛奶都不推荐喝 ， 以喝温热的牛奶为好 。
2牛奶可不可以空腹喝2不建议空腹喝 。
人体在空腹状态下 ， 胃肠道的蠕动比较快 ， 而牛奶是一种液体 ， 在体内能停留的时间不长 ， 要是直接空腹喝 ， 会导致营养的吸收并不充分 。
其次牛奶中含有大量水分 ， 直接空腹喝的话 ， 很容易稀释胃液 ， 而且其中的蛋白质、乳糖等成分 ， 很容易在肠道内发酵 ， 对胃肠道产生 *** ， 一些胃肠道功能比较弱的人群 ， 可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状 ， 因此牛奶更好不要空腹喝 。
3牛奶可以加蜂蜜喝吗3可以 。
牛奶和蜂蜜都是食物 ， 在一起吃并不会产生对人体健康有害的物质 ， 因为食物相克的说法 ， 早就已经在2018年3月15日 ， 央视3·15晚会上就已经被宣布为谣言了 ， 要是过度关注 ， 反而会影响摄入食物的多样性 ， 因此牛奶可以加蜂蜜喝 ， 而且蜂蜜的微量元素丰富 ， 和牛奶一起喝 ， 可以为机体补充全面的营养素 ， 达到更好的保健功效 。
4牛奶放了一夜还能喝吗4视情况而定 。
牛奶放了一夜后 ， 要是保存得当 ， 没有出现任何变味、变质现象的话 ， 说明牛奶还是正常的 ， 不会对健康产生什么危害 ， 可以继续饮用 。
【牛奶凉着喝好还是热着喝好】但牛奶如果已经出现发酸、发臭、沉淀等任何一项异常情况 ， 都说明牛奶已经变质了 ， 要是继续喝的话 ， 有可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒症状 ， 因此不能喝 。
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