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【香蕉和地瓜一起吃会怎么样 香蕉和地瓜能一起吃吗】1、地瓜和香蕉不建议在一起吃 。主要是因为香蕉中含有大量的纤维素和钾离子 ， 而地瓜中的淀粉含量比较丰富 ， 两种食物混合在一块吃很有可能会导致出现明显的腹胀现象 ， 而且会加重便秘 ， 严重者可出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火现象 。
2、建议这两种食物最好间隔1-2个小时以上再食用 ， 这样就可以吸收香蕉中的营养价值 ， 促进肠道蠕动 ， 又可以吸收地瓜中的淀粉促进新陈代谢 。
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