文章插图
1、乌梅的养肝效果也是比较好的，因为乌梅以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效 。乌梅本身就是比较的酸甜，它能强化肝脏功能，有预防宿醉的作用 。酒醉早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝 。此为速效性的方法 。乌梅可在中药店买到 。此外，梅子中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，肝病患者宜食之 。
2、猕猴桃也是我们在日常生活中经常会食用的一种水果，其素有“超级水果”之称，含有丰富的钙、维生素C、维生素E、必须氨基酸、矿物质等有效成分，经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效 。猕猴桃能够帮助肝脏排毒，其保肝的作用特别强 。爱喝酒的人应在酒后吃点猕猴桃，因为它不但能解酒，还能够帮助肝脏排除酒毒，也能够迅速缓解肠胃的湿热和一些不适的症状，如恶心，呕吐，头痛 。
【护肝的三种水果是什么水果 护肝的三种水果介绍】3、据《本草纲目》上记载，荔枝具有强肝健胰的功效，其含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分，不仅可及时补充机体所需，而且还具有促使人血液循环顺畅、滋阴养肝的功效 。
推荐阅读
- 蜂蜜用力摇晃全是白色泡沫是什么情况? 蜂蜜上面的白色泡沫是什么能吃吗？
- 百香果相当于多少水果 百香果的介绍
- 每天早晨喝一杯水有什么好处 每天早晨喝一杯水的好处
- 使用牙刷有哪些注意事项 盘点使用牙刷的注意事项
- 闯关类手机游戏 闯关类的消除手机游戏
- 每天早晨喝温开水有什么好处 每天早晨喝温开水的好处
- 下火的水果有哪几种 什么水果能够下火
- 梦见死去的奶奶跟着自己走 梦见死去的奶奶跟着自己
- 兼职工作中出现的问题？
- 开了的奶茶第二天还能喝吗