茶叶蛋可以天天吃吗


茶叶蛋可以天天吃吗

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1茶叶蛋可以天天吃吗1不建议天天吃 。
茶叶蛋经过了茶汤的长时间煮沸,而在煮沸过程中,茶汤中的鞣酸和重金属离子会结合在一起,形成亚硝酸盐,而亚硝酸盐经常食用或者食用过多的话可能会损害人体健康 。
并且,茶叶蛋中还会含有较多的胆固醇,吃得过多会导致胆固醇水平升高,鞣酸也会减缓肠胃蠕动,进而延长了粪便在肠道中滞留的时间,长期的话会很容易造成便秘,所以茶叶蛋不建议天天吃 。
2吃不完的茶叶蛋怎么保存2放在煮蛋的水中如果茶叶蛋吃不完,建议还是继续将茶叶蛋放在煮蛋的水中,这样放的时间会稍微长一些,捞出来放在室温下的话会容易变干变硬,同时也要注意不要放置的冷水中,也会容易坏,更好还是趁热尽快食用完 。
放冰箱中冷藏吃不完的茶叶蛋还可以存放在冰箱的冷藏室中保存,低温可以延长茶叶蛋的保质期,要吃的时候再加热就可以吃了,但是冷藏也只能保存3~5天的时间 。
3煮茶叶蛋的水可以反复用吗3更好不要反复使用 。
茶叶中会含有较多的鞣酸和重金属物质,经过多次的熬煮,这些物质的浓度会越来越多,进而堆积在鸡蛋的鞣酸和重金属也会越来越多,经常食用的话会对人体健康产生危害 。
此外,茶叶长时间浸泡在水中,茶叶中的单宁酸也会释放得更多,进而煮蛋的水会变得酸涩,所以煮茶叶蛋的水更好不要重复使用 。
4茶叶蛋的水可以放多久45~6小时 。
【茶叶蛋可以天天吃吗】一般煮茶叶蛋不会添加食盐,所以没有抑菌的成分,所以有鸡蛋浸泡的茶水会很容易滋生细菌发生变质,常温下的茶汤最多可以放置5~6个小时,而鸡蛋可以捞出来继续冷藏保存,但是更好还是趁新鲜尽快食用完,刚出锅的茶叶蛋味道也是更佳的 。

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