学会控制自己的情绪 怎样才能真正的控制好情绪?( 二 )


学会控制自己的情绪 怎样才能真正的控制好情绪?

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我熟悉的华师大教授戴建业,与妻子出身不同,妻子是城市姑娘,他是农村走出来的 。结婚后因为生活方式和习惯,争吵了七八年 。后来突然有一天妻子病倒了,已是肺癌晚期 。
在和病魔战斗了一两年之后,妻子还是输给了疾病,那个跟他吵了七八年的妻子还是走了 。
他在一次授课中,读到苏轼哀悼妻子的《江城子》,“十年生死两茫茫,不思量,自难忘”,读着读着他就哽咽了 。他后悔当初无意义的争吵,长期的呕气会酿成无法挽回的悲剧 。
(照片为戴建业教授本人)
气大伤感情 。感情是脆弱的,培养一段刻骨铭心的爱情亲情友情,需要长时间的呵护和付出,破坏一段感情瞬间瓦解 。
人与人在出生和去世中都是平等的,哭声中来,哭声中去,生不带来,死不带去 。很多时候,自己恋恋不舍,而别人早就去意已决 。
退一步海阔天空,忍一事风平浪静 。牢骚太多防肠断,风物长宜放眼量 。不要因为日常生活中的小事,伤感情 。
有些感情的离去,就是因为日积月累的淤积,长时间堆积的负能量,一旦引爆,就是精神的原子弹,威力十足,辐射巨大,受伤害的不只是一个人,还有父母子女,亲朋好友 。
学会好好说话,谏言慎行,不骄不躁,和颜悦色 。对生活永远微笑着,才是一个充满智慧的人 。

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