喝水能给皮肤补水吗喝水能给皮肤补水吗知乎 _生活百科

有很多朋友的皮肤非常的干燥，所以在平常护肤的时候非常注重皮肤的补水。接下来就和大家详细的说一说，喝水能给皮肤补水吗？还会和大家介绍一下给皮肤补水的方法。

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【喝水能给皮肤补水吗喝水能给皮肤补水吗知乎】一，喝水不能给皮肤补水
喝水不能给皮肤补水，从严格意义上来讲，喝水能让皮肤变得水润光泽，这样的说法是没有科学根据的，当我们喝水了之后，水这种物质是不能够渗透到皮肤里的，这些水分喝进去了以后，只能被大肠吸收去，另外有一些部分会留在体内，还有一些部分会直接以尿液的形式排出去，所以在平常喝很多的水，只会增加排尿量，是没办法给皮肤补水的。

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二，给皮肤补水的方法
如果想要给皮肤补水的话，可以直接按照以下的方法来进行，在平常的时候可以做一做补水面膜，但是补水面膜的次数不能做的太多，要按照自己皮肤的实际情况来进行，通常补水面膜一个星期做两三次就完全可以了。还有一个方法就是，每次在清洁完领了之后可以给脸上拍打一些爽肤水，然后再按照基础护肤的流程继续下去，这样可以让皮肤补水。另外平常要注意，经常给自己准备一盒吸油纸，如果皮肤经常出油的话，这会直接影响到皮肤补水的效果。另外在日常生活中要保证充足的睡眠，这样能给皮肤打下比较好的基础。