【健身房跑步机怎么用 健身房的跑步机该怎么用】跑步这种运动大家平时都会做，当然有的人喜欢去健身房里面跑步，因为健身房里面有专门的跑步机，下面就来和大家说说健身房跑步机的用法 。健身房跑步机的用法：站在跑步机上，然后点击开始按键，选择对应的速度，跑步机就会启动，这个时候直接开始锻炼就可以了 。在准备结束跑步的时候，不要直接让速度归0，要慢慢的降速，这样的话才能够缓解不适感 。通过上述的介绍，相信大家已经有所了解了，希望能够对大家有所帮助，以后大家去跑步的时候就能够熟练掌握跑步机了 。
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