绿豆芽凉拌怎么做好吃 绿豆芽怎么炒才好吃

绿豆芽炒的方法如下:
【绿豆芽凉拌怎么做好吃 绿豆芽怎么炒才好吃】1、豆芽洗净,捞出控水,锅中倒油,放入佐料翻炒 。
2、放入豆芽大火快速翻炒 。
3、放入调料,快速翻炒入味 。
绿豆芽热量低,而且水分和纤维素含量很高,常吃绿豆芽,可达到减肥的目的 。大豆芽中含有维生素C,可治疗坏血病,清除血管壁内的胆固醇和脂肪沉积,预防心血管疾病 。

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