【瑜伽常识有哪些 瑜伽的相关知识】在练习瑜伽的时候 ， 还是有很多需要注意的东西 ， 以及一些瑜伽常识 。下面就来和大家说说在练习瑜伽的时候 ， 要知道哪些常识 。瑜伽常识：练习瑜伽无须闭眼、最好保持一到两个小时的空腹、结束练习之后不建议立刻降温、根据自己的情况来完成动作 ， 不要过分追求极限、半个小时之内不建议洗澡、去吊所有的饰品以及戒指 。建议使用专业的瑜伽垫 ， 不要随便使用一个垫子、练习瑜伽的时候要和自己的呼吸节奏相符合 。通过上述的介绍 ， 相信大家知道了瑜伽的常识 。
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