去粉刺食疗可以食用海带录豆汤、多吃含有丰富维生素A的蔬菜:小白菜、金针菇、荠菜、菠菜 。
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【去粉刺有哪些食疗 ***去粉刺食疗可以吃什么】海带绿豆汤
海带绿豆可清热解毒下心火,适用于防止粉刺 。具体做法:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量 。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用 。每日1剂,连用30日,效果会很显著 。
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多吃小白菜、金针菇、荠菜、菠菜
这些蔬菜有较丰富的维生素A,因为维生素a可促进上皮细胞不断增生,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢对表皮的侵蚀 。抑制皮脂分泌,最终去除粉刺 。
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