饮用咖啡对人体有什么好处和坏处 咖啡对人体有啥好处与坏处

你知道饮用咖啡对我们人体有什么好处和坏处吗?下面我来告诉大家吧 。
1操作 ***01消除疲劳:当我们在疲劳或者想睡觉的时候 , 我们会喝一杯咖啡 。那是因为咖啡有提神醒脑的作用 , 可以帮我们短暂的消除疲劳感 。

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02调节情绪:当我们在心情不好的时候 , 可以泡一杯咖啡 。咖啡里的 *** 可以帮助我们的心情变得比较愉悦 。
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03血压高:喝咖啡 , 可以给我们带来很多好处的同时 , 还会给我们带来一些坏处 。血压升高就是其中一个 , 所以高血压的人更好少喝一点咖啡 。
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04钙的流失:经常喝咖啡 , 会导致我们体内钙的流失 。钙的就是 , 可能会导致骨质酥松 , 特别是中老年人 。
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