清扫清理家,就是清理内在情绪、梳理与家庭成员的关系,明白自己真正需要什么的过程 。
扫尘,即是静心 。
清除障碍和淤堵,扩大内在空间,爱和喜悦才会流向你 。
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你对待房间的态度
反应了你的内心状态
哈佛商学院经过多年研究,发现:
幸福感强的成功人士,往往居家环境十分干净整洁;而不幸的人们,通常生活在凌乱肮脏中 。
于是,他们得出这样一个结论:
“你所居住的房间正是你自身的折射,你的人生其实就像你的房间 。”
如果想了解一个人真实的样子,看看她的房间就知道 。
一个人即使外表再光鲜,如果家里脏乱不堪,她的内心也是慌乱无序,没有力量的 。
演员刘涛曾在爆红时,风光嫁给“京城四少”之一的王珂 。
可“豪门媳妇”没当多久,王珂就被爆出破产,欠债4亿 。
更加雪上加霜的是,王珂被打击得一蹶不振,还患上了抑郁症 。
刘涛不仅要承担起偿还经济债务的责任,更要成为整个家庭的精神力量,带领丈夫和孩子走出生活困境 。
即便在这样的艰难时刻,刘涛仍然一丝不苟地整理家务 。
把家里打扫地一尘不染,把丈夫、孩子的衣物摆放得整整齐齐 。
一个人能妥善整理好房间,就还拥有对生活的掌控感,就有能力重建自己的人生 。
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此后,如大家所见,刘涛成为一个事业婚姻双圆满的“国民媳妇” 。
不仅将家庭拖出泥潭,口碑名气迎来第二春,甚至还身兼数职,成为带货主播,客栈老板娘,晚会主持人……不断拓展自己的人生边界 。
而一个人堕落的开始,便是不在乎自己的整洁,任由垃圾填满房间 。
电影《被嫌弃的松子的一生》中的女主松子,原本是个热爱生活、爱美爱干净的女生 。
在接连遭受生活的打击后,精神被彻底压垮,犹如行尸走肉一般 。
对男人、对自己,甚至对世界都绝望之后,她靠吃东西喝酒来麻痹自己 。
人生没有任何希望,什么都无所谓了,人才会变得邋遢 。
一个懂得爱自己的人,会把自己放置在一个安全和舒适的环境中 。
把自己收拾得整洁干净,把房间布置地温暖舒适,你的生命质量就会提高,与自己的关系也会更进一步 。
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整理归纳物品
是对家庭成员关系的维护
心理上的东西,是说不清看不见的,但却可以把内心想法,投射到外部世界中来 。
家庭成员的物品摆放位置,在一定程度上反应了彼此的关系亲疏和权力地位 。
如果房间里的物品,都是你精心挑选,并且按照你的心意摆放的,会感到舒心幸福 。
反之,如果房间里堆放了很多你不喜欢,别人硬塞给你的物品,你会觉得很不舒服 。
张德芬空间有一位读者,就曾抱怨过这样一种婆媳矛盾 。
婚后,她和公婆同住,他俩就爱整理家务 。但总是连儿子儿媳妇的东西,也要越俎代庖 。
比如:
随便翻他们的柜子,遇到好东西,就不征求意见地自己拿去用;
每次洗床单、换被褥后,会给他们换上旧的,却把儿媳的陪嫁私藏起来;
自己整理好的换季衣服和鞋子,总是拿到他们找不到的地方放着……
虽然也许只是观念上的差异,但生活的空间不被尊重,确实会生发出很多不满和愤怒,影响家人之间的关系 。
虽然已经时过境迁,当事人也早已狼狈离婚,但这对前明星夫妻的相处方式,还是值得很多家庭警醒 。
李小璐曾在节目中,谈到自己的东西太多,已经把房间填满了 。贾乃亮只能在楼下租房子,用来放他自己的东西 。
当时很多人说,这是丈夫对妻子的宠溺和包容 。这其实,更多是一种夫妻间权利和价值感的不平衡 。
况且,即使是租的房子,贾乃亮也会收拾得“像神经质一样的干净” 。而李小璐则有严重的囤积症,需要用各种衣服、鞋子、包包填满自己的空间 。
外在表现是内心世界的映射,两个的差距早已显而易见 。
我们可以通过重新整理归纳物品,让关系回到正确的序位上,达到彼此更加舒适平衡的状态 。
在收拾整理物品时,我们可以跟家人沟通讨论,每个物品的价值、意义、摆放的方式,这样可以帮助我们更加理解家人,明白对彼此重要的是什么 。
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