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1蔓越莓干是红的好还是暗红的好1红的好 。
蔓越莓干是由新鲜的蔓越莓晒干制成的 ， 通常来说 ， 不同的蔓越莓品种和工艺 ， 会导致最后得到的蔓越干的颜色会有所不同 ， 不过相对来说 ， 还是红色蔓越干会更好一些 ， 因为蔓越莓即使是蒸发水分后也会保持较凉的颜色 。
如果蔓越莓颜色较暗的话 ， 那可能会是选用的蔓越莓品质不好 ， 或者是存放时间较长 ， 导致蔓越莓沾染灰尘较多 。
2蔓越莓干要洗后再吃吗2视情况而定 。
如果购买的蔓越莓是袋装的 ， 那在吃之前可以不用洗 ， 因为包装的蔓越莓干在之前都经过了消毒和杀菌 ， 后续可以不洗直接吃 。
但如果购买的蔓越莓是散装的话 ， 建议还是洗一下再吃 ， 因为蔓越莓在晾晒过程中难免会有灰尘堆积在上面 ， 直接食用可能会引起身体较多不适 ， 所以更好还是洗一下再吃 。
3蔓越莓干能泡水喝吗3可以 。
蔓越莓是一种热带水果 ， 味道鲜美 ， 富含维生素、纤维素、花青素等营养物质 ， 而新鲜的蔓越莓大多是直接食用 ， 晒干制成蔓越莓干后仍然含有蔓越莓中的营养成分 ， 泡水食用也是可以有较多的好处 ， 尤其中蔓越莓中含有的花青素 ， 花青素有很好的抗氧化性 ， 食用后能帮助清除自由基 ， 进而帮助延缓衰老 。
4蔓越莓干一天吃多少粒420~30粒 。
【蔓越莓干是红的好还是暗红的好】蔓越莓干是一种鲜红的浆果 ， 含有的热量低 ， 并且还会含有较多的水分 ， 并且蔓越莓干中还会含有丰富的纤维素、果胶等成分 ， 如果食用过多的话 ， 可能会加重肠胃消化负担 ， 进而引起消化不良等不适 ， 并且蔓越莓干中还会含有较多的糖分 ， 食用过多还会引起发胖 ， 所以一般蔓越莓干一天吃20~30粒即可 ， 无需吃太多 。
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