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1减脂可以吃玉米淀粉吗1【减脂可以吃玉米淀粉吗】可以吃 ， 但是也需要注意食用量 ， 淀粉毕竟会导致糖分增加 ， 但是玉米淀粉饱腹感会更强一些 ， 能让你更少食用其他食物 。
2玉米淀粉减肥吗2不能减肥 ， 玉米淀粉其实和其他主食的组成并无差异 ， 所以碳水是主要的成分 ， 过多摄入是会导致脂肪增加的 ， 碳水如果不能很好的控制将给减肥带来很大的麻烦 。
3玉米淀粉有什么营养价值3玉米淀粉中含有微量元素硒 ， 硒能加速人体内氧化物分解 ， 抑制恶性肿瘤 。还含有亚油酸和维生素E ， 能使人体内胆固醇水平降低 ， 从而减少动脉硬化的发生 。
4减脂可以吃玉米吗4是可以吃的 ， 虽然玉米中的淀粉含量超过百分之七十 ， 但是相对米饭这类主食来说玉米食用后糖分上升的趋势不那么强烈 ， 所以选择玉米作为减脂期的主食也是可以的 。
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