牛黄安宫丸的功效与作用与副作用牛黄安宫丸的功效与作用( 二 ) _生活百科

以上内容用一张图概括就是：

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而安宫牛黄丸所适用的，正是这中风热闭证。
安宫牛黄丸的不适用人群
? 寒闭症患者
体寒的、体虚的都不行。
像前面讲的中风阴闭证，是痰湿蒙窍，而不是痰热的，得温化，不能凉开。
严重昏迷患者出现血压下降甚至多脏器功能衰竭，正气虚了，阳气脱了，用清热开窍自然就不行，要回阳救逆，比如参附汤。

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? 肝肾功能不全者
安宫牛黄丸中所含的朱砂和雄黄有一定毒性，不宜超量或者持久服用。
尤其是肝肾功能不全者要慎用，以免造成汞中毒。

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? 三高、心脑血管疾病患者
很多有三高、心脑血管疾病的老年人会通过服用安宫牛黄丸来预防中风。
但老年人大多体质虚弱，脾胃虚寒，吃多了会很伤阳气，因此并不提倡。

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实际上，光靠安宫牛黄丸来预防中风，是没有用的。
没有一个急救药品，可以用来预防这种急性情况。
如何预防中风
想要预防中风，你更需要做的是，控制体重，增强体质，注意管理血压血糖血脂。
保持体重健康很简单，可以用我近几年一直推荐的基础代谢减肥法。

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说白了，就是调整饮食 ? 适当运动。
饮食：在控制总能量的基础上平衡膳食，严格控制油和脂肪的摄入，适量控制精米白面和肉类，保证蔬菜水果和牛奶的摄入充足。
如果不知道具体怎么执行，可以参照我给的食谱。

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运动：选择适合自己的，建议无氧运动和力量型运动一起，能够帮助保持体重、减少身体脂肪。
最后，再给大家分享一个日常保健的方子吧。
活血养心方
著名老中医曾经传授给我一个活血养心方，主要的组成部分是三七丹参山楂荷叶西洋参，药性更加平和，更适合作为日常保健。

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这里我就不提供剂量了，以免误用乱用，大家更好当面参考中医，根据体质来使用。

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