地震时 ， 从地震发生到房屋倒塌 ， 一般有12秒钟 ， 此时要保持冷静 ，
能撤离时 ， 迅速有序地疏散到选定的安全地区 ， 不要拥挤在楼梯和过道上 。
桌下面或跨度较小的房间 ， 如卫生间等 。在教室里可躲在书桌下或墙角边 。在车间里可躲在机床下或小房间 。在影剧院 ， 在饭店可躲在椅子下
如果内学校教室为砖平房 ， 地震时坐在离门较近的学生 ， 可迅速从门窗逃出室外 。远离的学生可就地躲在桌椅下面或靠墙根趴下避难 。住在高楼里的学生 ， 地震时千万不要跳楼 ， 也不要到楼梯口拥挤 ， 应迅速躲进走廊等跨度小的空间 。同时 ， 大多数学生应就近躲在桌子下面 ， 即使大楼倒塌时也会有生存的空间 。
在家庭里怎样避险？
家庭防震的重点 ， 主要是保证在震前震后如何有条不紊地进行家庭自防 。归纳起来 ， 大致应采取以下7条措施：
(1)学习地震知识 ， 掌握科学的自防自救方法 。
(2)震前做好震时应急任务的分工 ， 以防震时手忙脚乱 ， 耽误时间 。
(3)确定疏散路线和避震地点 。
(4)做好房屋和室内家俱杂物的加固 ， 特别是睡觉的地方要采取必要的防护措施 。
(5)落实防火措施 ， 对火炉、煤气炉、水龙头、电源等加强管理 。储备好必要的食品 。
(6)学会掌握基本的医疗救护技能 ， 如人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和护理方法等 。
(7)适时进行家庭应急演习 ， 发现问题及时纠正、弥补 。同时要正确识别地震谣言 。
睡觉时什么姿势有利避险？
地震时睡眠姿势不可小看 ， 侧身睡眠比仰卧睡眠要有利 。因为侧身睡眠 ， 地震时落下的灰土不能直接掉下来堵住鼻口 ， 使人使人能有呼救生存的机会 。而仰卧睡眠 ， 地震时灰土可直接落到人的脸上 ， 堵住口鼻 ， 使人闷压窒息而死 。比如 ， 唐山水泥厂的董振明就是一例 。董振明和他弟弟地震时同时被压埋 ， 被人救出后 ， 他弟弟因为是仰卧睡眠 ， 扒出后已经闷死 ， 而董振明因为侧卧睡眠而保全了生命 。
在车间上班的工人怎样避险？
地震发生时 ， 至关重要的是个有清醒的头脑 ， 镇定自若 。要运用平时掌握的地震知识判断地震的大小和远近 。如果判定是大震发生 ， 要立即采取措施 ， 果断行动 。如当时在车间门口 ， 应迅速逃到室外空旷地带避震 。如在车间离门较远的地方 ， 应迅速躲在墙角下、机器架下或躲在中间支撑柱下 ， 同时应关闭机床的电源 ， 水龙头 ， 电焊枪等 。一般厂房车间跨度较大 ， 在震时易于塌落 ， 但房架大多数为框架结构 ， 塌落时多为整体下落 。所以 ， 躲在墙角、立柱、机器架下还是比较安全的 。
在化工厂工作的人 ， 要特别注意易燃易爆品和毒气外泄 ， 强酸强碱等物渗漏 。这些工厂工作的工人 ， 在地震发生一瞬间应首先关闭阀门 ， 防止火灾、爆炸、毒品外泄等次生灾害发生 。对高温高压管路系统可采取降温、降压及关闸措施 。工作在高炉旁的工人 ， 要避开炉门或铁水流淌的钢槽 ， 防止震时被烧伤 。
在学校上课的学生怎样避险？
如果内学校教室为砖平房 ， 地震时坐在离门较近的学生 ， 可迅速从门窗逃出室外 。远离的学生可就地躲在桌椅下面或靠墙根趴下避难 。住在高楼里的学生 ， 地震时千万不要跳楼 ， 也不要到楼梯口拥挤 ， 应迅速躲进走廊等跨度小的空间 。同时 ， 大多数学生应就近躲在桌子下面 ， 即使大楼倒塌时也会有生存的空间 。
在公共场所怎样避险？
地震发生时 ， 正在公共场所如影剧院、宾馆、百货商场、礼堂的人们 ， 千万不要慌作一团 ， 更不能造成拥挤现象而堵塞通道 。在影剧院、礼堂的人可迅速躲在排椅下 。影剧院、礼堂多采用大跨度薄壳结构屋顶 ， 重量轻 ， 震时不易塌 ， 塌下来重量也不大 ， 因此躲在排椅下是比较安全的 。在百货商店 ， 如在楼上 ， 原则上可以向下层转移 ， 当然一定避免人流涌到楼梯造成拥挤 。一般情况下 ， 可就地躲在墙角、立柱或大型商品旁边 。正在电梯上的人应掌握时机迅速离开电梯 。
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