地震虽然是造成人口伤亡的天灾 ， 但也不是不可预防的 。如果能把握时机、运用防震知识就可以保护自己如地震发生前观察到鸟、动物的异常躁动；地震发生时蹲在桌子下面都可以减轻地震带来的伤害 。
可见 ， 学习地震知识非常重要 。强烈的地震 ， 常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况 ， 给人民的生命和财产带来损失 。
为了在地震发生时保护自己 ， 应当掌握以下应急的求生方法 。1.如果在平房里 ， 突然发生地震 ， 要迅速钻到床下、桌下 ， 同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部 ， 等地震间隙再尽快离开住房 ， 转移到安全的地方 。
地震时如果房屋倒塌 ， 应呆在床下或桌下千万不要移动 ， 要等到地震停止再逃出室外或等待救援 。2.如果住在楼房中 ， 发生了地震 ， 不要试图跑出楼外 ， 因为时间来不及 。
最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间 ， 如厕所、厨房等 。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角 ， 并且注意保护好头部 。
千万不要去阳台和窗下躲避 。3.如果正在上课时发生了地震 ， 不要惊慌失措 ， 更不能在教室内乱跑或争抢外出 。
靠近门的同学可以迅速跑到门外 ， 中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下 ， 用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根 ， 双手护住头部 。4.如果已经离开房间 ， 千万不要地震一停就立即回屋取东西 。
因为第一次地震后 ， 接着会发生余震 ， 余震对人的威胁会更大 。5·如果在公共场所发生地震 ， 不能惊慌乱跑 。
可以随机应变躲到就近比较安全的地方 ， 如桌柜下、舞台下、乐池里 。6.如果正在街上 ， 绝对不能跑进建筑物中避险 。
也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留 。7.如果地震后被埋在建筑物中 ， 应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻 ， 防止烟尘窒息；要注意保存体力 ， 设法找到食品和水 ， 创造生存条件 ， 等待救援 。
一、发生大地震时不要急 。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟 ， 在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择 。
如果住的是平房 ， 那么你可以迅速跑到门外 。如果住的是楼房 ， 千万不要跳楼 ， 应立即切断电闸 ， 关掉煤气 ， 暂避到洗手间等跨度小的地方 ， 或是桌子 ， 床铺等下面 ， 震后迅速撤离 ， 以防强余震 。
二、人多先找藏身处 。学校 ， 商店 ， 影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震 ， 最忌慌乱 ， 应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面 ， 待地震过后再有序地撤离 。
三、远离危险区 。如在街道上遇到地震 ， 应用手护住头部 ， 迅速远离楼房 ， 到街心一带 。
如在郊外遇到地震 ， 要注意远离山崖 ， 陡坡 ， 河岸及高压线等 。正在行驶的汽车和火车要立即停车 。
四、被埋要保存体力 。如果震后不幸被废墟埋压 ， 要尽量保持冷静 ， 设法自救 。
无法脱险时 ， 要保存体力 ， 尽力寻找水和食物 ， 创造生存条件 ， 耐心等待救援 。五、手机和充足点的电池放在身边备用 。
1、紧急避险
(1)紧急避险的重要性 。经验表明 ， 破坏性地震发生时 ， 从人们发现地光、地声 ， 感觉有震动 ， 到房屋破坏、倒塌 ， 形成灾害 ， 有十几秒 ， 最多三十几秒的时间 。这段极短的时间叫预警时间 。人们只要掌握一定的知识 ， 事先有一些准备 ， 又能临震保持头脑清醒 ， 就可能抓住这段宝贵的时间 ， 成功地避震脱险 。
有人调查过唐山地震幸存者中的974人 ， 发现其中258人采取了避险措施 。这258人中有188人成功脱险 ， 占72.9% 。说明只要避险方法正确 ， 脱险的可能性是很大的 。
(2)逃生原则 。破坏性地震突然发生时 ， 采取就近躲避 ， 震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法 。当然 ， 如果身处平房或楼房一层 ， 能直接跑到室外安全地点也是可行的 。在1556年陕西华县8 级大地震的记载中也总结到：“卒然闻变 ， 不可疾出 ， 伏而待定 ， 纵有覆巢 ， 可冀完卵 。”意思是说 ， 突然发生地震时 ， 不要急着向外逃 ， 而要躲避一时等待地震过去 ， 还是有希望存活的 。这“伏而待定” ， 高度概括了紧急避震的一条重要原则 。
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